文档介绍：为什么要锻炼身体授课人:张剑 2013 年10月4日开篇?青少年是祖国的未来, “少年智则国智,少年强则国强”,身体素质作为青少年成长的基础,在青少年整体素质发展过程中显得尤其重要。?身体好,是教育的第一目标! 引言?1993 年,报告文学《夏令营的较量》引起发中国社会的关注。该报告讲述 1992 年8月, 77名日本孩子来到内蒙古, 与30名中国孩子一起举行了一个草原探险夏令营,徒步行军 40里。引言?结果仅走了 1/4 的路程,很多中国少年背的行李就扔到了跟随的车上,不到一半路程,有部分同学就上了车,最后只有 7个同学完全靠自己到达目的地。反观日本无论大小同学,没有一个坐车的,没有一个把自己的背包扔到车上,完全靠自己步行到达目的地。引言?过去 20年,中国的 GDP 水平增长十几倍,中国青少年的平均身高虽然也凭借提升了 ,但是身体综合素质明显下降。 2009 年我国中学生身高、体重与日本同龄学生比, 除14岁、 17岁女生身高高于日本外,其余均低于近邻日本。根据实际测试,比较两国大、中、小学生的握力和 50米跑成绩,我国学生也低于日本学生。引言?2009 年对全球五个典型国家(五个国家包括:日本、新加坡、美国、英国、澳大利亚)在校青少年的运动基本状况调查显示,中国学生的体育锻炼时间(无论体育课、还是课外体育活动)大大低于其他国家的同龄人。 % % 五国平均 % % 中国高中生初中生 2009 年度引言?这样现状的直接结果是,我国青少年学生体能素质整体下降。根据国民体质监测结果, 2009 年与 1999 年相比,学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。其中,体能素质中的速度素质、力量素质已连续 10年下降,耐力素质已连续 20年下降。引言?与身体素质下降相对应的是青少年近视和居高不下的肥胖率。根据数据显示,中国大中型城市中,现在每 100 个小学生中就有 30多个人近视,初中生近视超过一半,高中生高达 74·91% 。为什么要锻炼?几乎每个人都会这样回答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽, 精力充沛地完成各项工作和任务。锻炼的好处-概述?1、强健身体,使身强体壮,身手敏捷,保持非常好的身体状态。