文档介绍：硅在人体内的分布及生理作用硅在人体内的存在及代谢 人体中的硅由膳食中摄取。正常人每日硅的需要量,中国专家推荐为9~14mg,美国专家推荐为20~30mg。含硅食物进入消化道后,易被肠壁吸收,通过淋巴和血液输送到全身各组织。人体中的硅主要集中于骨骼、肺、淋巴结、胰腺、肾上腺、指甲、头发中,是体内结缔组织与骨骼构成的必不可少的成分,在主动脉、气管、肌腱、骨骼和皮肤中含量最高,小动脉、角膜、巩膜也有相当高的含量,而脑组织中含硅量很少。体内硅通过排尿调节,正常人每日从尿中排出硅可达9~12mg。硅的生理功能 硅是生物体组织特别是软骨组织、结缔组织正常生长发育的必需微量元素之一。硅的生物功能主要表现在与铝的拮抗作用,降低了铝的生物利用效果,减少了铝的生物毒性作用。硅和铝的环境平衡和拮抗作用具有相当重要的生物学意义。在哺乳动物和高等有机体中,硅是骨骼与组织的砖石,是正常生长和骨骼钙化不可缺少的。硅的生理功能可概括为:(1)参与骨的钙化过程:硅对维持人体正常生长发育和骨骼的形成有重要的作用。(2)对软骨和结缔组织的作用:缺硅会引起软骨组织变性。动物实验表明,软骨的正常生长需要硅,尤其在胚胎时期特别明显,适量地补充硅者比硅不足者软骨可增加7倍。(3)对心血管的保护作用:硅能增强血管内膜弹力层的弹力纤维强度,维持血管的正常功能及通透性,防止动脉硬化。(4)硅影响着人体衰老过程:研究发现,硅是一个与长寿有关的元素,当人的年龄增长时,各组织中的硅含量会逐渐减少,动脉硬化的发生机会随之增加,而动脉硬化必然导致衰老。