文档介绍：…。。。社团活动。。。学生组织。。。各种学生活动。。。我们能否理清自己,做到有条不紊,,那么,你可能得了拖延症4.“拖延”的英文procrastination来源于拉丁文procrastinare,意为推至明天。不同学者对它的定义有所不同。Solomon和Rothblum将其定义为个体对可能体验到主观不适的任务进行的不必要的延迟行为;McCarthy则认为“拖延”是一种个人特质,个体某一方面存在拖延现象,在其他领域同样如此。%的大学生有意推迟学业任务的完成,70%的大学生有经常性的学业拖延行为。国内研究中,陈保华等人发现80%的大学生存在学业拖延,拖延程度与任务情境有关。赵霞等在08年使用拖延评估量表学生问卷(PASS)对山东大学等七所高校的大学生进行了调查,%的大学生存在不同程度的学****拖延现象,在完成和考试复****时的拖延现象尤为严重。你存在拖延现象吗???: dowehavethe procrastination?,根据近年国外的研究大致可归纳为三类。一是特质论,研究者吧拖延视为个性特质的反应,受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响;二是动机论,研究者认为期望水平、恐惧失败、完美主义定向、自我妨碍和自律需求都会影响到个体的拖延行为;三是调节论,研究者将拖延行为视为行为自我调节失败,是个体不能很好的协调个性、动机、认知与情愫因素的结果。国内有关资料显示,我国大学生学****拖延的主要原因有任务嫌恶、朋辈压力、自我控制力差、非理性的人之观念、缺乏内部学****动机、适应性的学****计划调整、过去侥幸拖延经验强化的结果以及冒险性与依赖性。另外,学****动机、时间管理、情绪、完美主义倾向、学****任务的难度以及无关任务的干扰也是影响学****拖延的原因。所以当我们面对不同难易程度量多量少不同的任务时。。。;懒惰Temptation;情绪Thedifficultyofthetask;任务的难度Hatingtobeassignedtasks;讨厌分配的任务Thefartargetandreward;难以预见的目标与回报……10.