文档介绍：7-9 个月宝宝常见睡眠问题答疑 7-9 个月的宝宝已经会开始在自己身边的世界进行探索,他们有强烈的学****欲望,视觉听觉等能力都在逐渐加强。在大运动方面,许多的宝宝已经学会了翻滚,坐,爬行,甚至在这个阶段末期有的宝宝已经开始能自己扶着东西站立,一连串的成长发育会对睡眠有非常重要的影响,此外 7-9 个月中间会经历一次较长的大脑跳跃期,这也是典型的第二个睡眠倒退期。从情绪方面来看, 7-9 个月的宝宝从一开始在社交方面非常愉快并善于交际,慢慢变得对陌生人的靠近有些抗拒。另外,“分离焦虑”也是这个阶段宝宝最常发生的情况,他们开始理解“因果联系”,并且逐步具备短期记忆的能力,他们对主要看护人非常的依恋,一旦见不到就会容易哭闹,这也是这一阶段宝宝睡眠问题的重要影响因素。满6个月之后宝宝们都开始添加辅食,对于他们来说这也是重要的里程碑。添加辅食之后可能会对之前的作息安排有所影响,另外还包括可能发生的过敏、消化、便秘等等情况,这也是影响睡眠的可能性之一。许多的孩子会在这个阶段开始长牙,长牙常常伴随着一些身体和情绪上的不适。母乳喂养 6个月之后孩子的免疫力有所下降,这个阶段的宝宝很可能会开始生病。这些问题的发生都可能会打破之前原本良好的睡眠****惯,从而让宝宝变得睡眠不安。这个时期的宝宝会把白天的小睡从三次减少成两次,“黄昏觉”会最终消失,但在这个过程之中可能会产生一些混乱。一般来说, 7-9 个月宝宝全天的睡眠总量大约在 14-15 小时之间,白天两次小睡的时长 3- 左右,小睡的时长大多开始延长到 1小时以上,清醒时间在 -3 左右。值得一提的是在稳定添加辅食之后,这个月龄的宝宝基本可以把夜奶控制在 1次左右了,有的宝宝已经可以只吃清晨 4-5 点的那顿晨奶,夜里连续睡眠长度将真正达到“整夜”。如果之前的睡眠****惯一直不算太好,那个时期的宝宝已经基本把****惯固定下来了,想要改变会越来越困难。如果仍然保持着夜奶夜醒频繁或是严重的抱睡依赖等情况,那这就已经是需要改变的时候了。通过小暖在微博和微信上对这个阶段宝宝睡眠问题的征集,最常见的困扰集中在大运动发展导致的睡眠倒退、“分离焦虑”致使越来越难以独自入睡、长牙生病等特殊情况导致睡眠不安、并觉过渡时期产生的混乱作息、辅食添加后对睡眠的影响、情绪上因为爱玩等原因而抗拒睡觉等。这些问题小暖也将通过以下的问答环节进行基础的解读。翻身、爬行、坐起、站立等大运动对睡眠的影响 Q:@梦_琦琦:六个半月男宝,白天几乎一觉 30到45分钟,晚上入睡后半个小时或者 45分钟会哭醒。一般都是因为翻身,趴着。偶尔拍拍能哄睡,经常要抱起安抚如果不及时哄睡。各种翻身,每次哭醒哄睡是各种打挺,知道他是醒了很不开心,但很难哄回去。@芊泽花 dcyy :我宝 7个半月,之前不会翻身的时候睡觉一直是拍睡,从六个月以后会翻身到最近会爬, 睡觉做完程序放床就直接翻过去开始爬,强行给翻过来就哭,抱起来等平静了放床又开始爬,他明明已经很困了,没办法只能抱起来拍晃到迷糊放床,最近发现已经有抱哄趋势了,该怎么办呀? ***@0执着于自己的执着 0:9个月的孩子,之前早上一次能睡 -2 小时,自主入睡快,不用接觉, 9个月开始,每次早上只能睡半小时,怎么也接不了,醒了就要站起来!早上入睡也困难,老是要站,不肯躺下! ***@Stacey_Ting :七个半月,哄睡总是