文档介绍：《幸福的方法》分享难受、想哭2幸福的方法HAPPIER哈佛大学最受学生欢迎的课程,也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。->->你今天幸福了吗?泰勒•本-沙哈尔(TalBen-Shahar)◎著汪冰刘骏杰◎译哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,他的课程具有实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福他的课程具有实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福3推荐语:每个人都想得到幸福,但有几个人能解释幸福是什么?沙哈尔博士在本书中不仅详细解释了幸福是什么,还把幸福的完整结构呈现给大家。幸福不再是一种“摸不着”的东西。——亚马逊图书网幸福的奥秘在于你的理解、你的心态、你的选择。权力、金钱和声望都是获取幸福的手段,而不是目标,通过阅读本书,读者不仅能够调整对于幸福的理解,更能学****到增加幸福的方法。投资幸福,投资未来,让自己成为幸福的主宰。——用友集团董事长王文京小时候幸福是简单的事情,长大了简单是幸福的事情,追求幸福是人与生俱来的本能,但幸福力是需要学****的一种能力——XXX关于本书4如何利用本书:本书旨在帮助你了解幸福的真相,更重要的是,帮助你过得更幸福。但是,仅通过阅读本书(或是其他任何书籍)本身,是无法令你的生活发生任何实质性改变的,且当你读这本书的时候便会发现,许多想法是你知道的甚至是熟悉的。所以,如果想要借由本书来帮助自己,你必须把它看作是一本练****册,练****内容包括反思和行动。在整本书中,你会经常看到“反思”。这些有引导性的问题,是给每个人一个机会、一个提醒,让读者花一两分钟的时间去反思、消化自己所阅读的内容,并进行自我探索。除了“反思”之外,每一篇结尾部分还有很多练****目的是引发大家在更深层次上进行思考和行动,将所学的内容应用于日常生活。这些练****看似简单,却十分有效,确实可以帮助你过上更开心、更充实的生活。关于本书5目录目录010203幸福是什么幸福的表现幸福像花儿一样6“你幸福吗?”幸福是什么7“你幸福吗?”幸福是什么8大家有疑问的,可以询问和交流可以互相讨论下,但要小声点9幸福是什么幸福=成功、财富?幸福的假象喜悦来自于痛苦这种虚假幸福来自于压力的消除,无法维持长久,因为他本身就是和负面情绪共生的。一旦目标实现,就会开心快乐。社会只褒奖成功的人,所以能否达到目标是衡量一切的标准。根深蒂固的错误观念10