文档介绍：拓展训练团队信任心得体会拓展训练团队信任心得体会10月3日,广州某学校的2017级志愿者在笑翻天拓展基地开展拓展培训活动,志愿者们共同完成了高空抓杠、信任背摔、毕业墙等项目,磨练了意志,也使大家学会关心、激励、相互信任,吃苦耐劳,勤于实践,也能在学校志愿者组织的大家庭里感受到集体的温暖。拓展内容丰富有趣、寓教于乐,处处体现了互帮、互助、协作的团队意识。8米高的铁柱抓杠,你害怕了吗?退缩了吗?当你开始向上攀登,你踏出的每一小步,都是人生的一大步,因为那是跨越式与飞跃式的成长,更是不断挑战勇气、超越自我的信念。高空抓杠,站在最顶端的小圆盘上,在大家的加油鼓励声中奋力一跃,稳稳抓住自己的目标,这就是成功。我居然完成了高空抓杠。虽然把两只脚都移上去的瞬间极其艰难,虽然缓缓站起时双腿已软到不行,但我最终还是靠深呼吸稳住了摇晃的杆子。借力起身望见眼前的目标单杠时,真的有种开云见月的惊喜,而跃出去那一刹那更是傲娇到不行。恐惧往往来自自身,要学会控制自己的心智。第二个拓展训练科目一信任背摔,志愿者们背站在两米高的平台上,队友用胳膊做缓冲平台接自己的队友。自我挑战的勇气及队友之间的信任,成就我们每一个人。我和队友们的胳膊交叉着组成了一张人网,仰望着站在高台上的队友,准备稳稳接住随时摔下来的队友,那时心里是一份队友对你信任的责任。轮到自己时,站在二,三米的高台,背对着台下的队友们,扭头俯视,大喊着:一定接好我呀,心跳加速,闭着眼,背朝下,摔了下去。信任背摔,又一次突破了自己,谢谢你们我的队友们。我们要相信相信的力量真的很伟大铁肩担道义,作为确定的人、现实的人、你就有规定、就有使命、就有任务,而且作为一个有责任,有担当的人就必须意识到这一点。,目标是团队所有人在不借助身体以外的工具,通过团队配合,全部翻越高墙,成功毕业。我们的团队是一个有男女同学的24人的团队,,我们有着无形的压力,在教练讲述完规则后,1='随着紧凑的音乐声响,我们都全身心的投入到了船舱大逃亡,这时候的志愿者们没有了矫情、没有了犹豫、也没有了害怕、也没有了怨言,剩下的只有责任和担当,当一双双带着泥沙的脚踩踏在人梯同伴的大腿,双肩,甚至在匆忙之中踩在了背上,然而同伴们都在默默的承受,直到把伙伴送上逃生墙,接着送剩下的伙伴,有了同伴的双肩、双手,我们24人全部成功逃生,成功逃生后的喜悦和感动模糊了我们的双眼,看着一个个熟悉的脸庞又有了一种新的认识,就像教练说的这就是战友、兄弟、高空抓杠,第一次亲身体验高空活动,也第一次直面内心的脆弱,恐惧、紧张、刺激那份欢乐、那份感动、那份磨练。心态与行动、责任与信任、信念与坚持。我们要做的就是全力以赴虽然成功,但我知道内心还远远不够强大,何时能拥有颗坚强的心,但愿在未来的学习中我能找到。无论想起来多么不可思议,真的没有什么事情是做不到的。每个人都有着各自的收获。相信自己,也相信身边的同路人。拓展训练团队信任心得体会2很短的两天拓展培训结束了,留下的是我终身受益的感悟。以前对于拓展培训这个活动仅是耳闻,但从未亲身参与其中,所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动,让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅,感触良深一、团结一致,相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开