文档介绍：关爱女性健康 幸福生活每一天1内容一、科学解读健康新概念二、男女有别的健康机制三、影响女性健康的隐患四、女性健康生活的方略2一、科学解读健康新概念3关于健康你知道多少?世界上最宝贵的是人,人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。21世纪人们对生活、生命质量的追求,就是对健康的追求。人人都希望健康长寿,惟有健康才能长寿,这是众人皆知的道理。但人们对健康的理解又如何呢?4什么是健康?WHO提出了著名的健康新概念:“健康不仅仅是没病,而且是身体、心理和社会适应上的完好状态”。三者之间密切相关,身体健康是基础,心理健康是灵魂,社会适应能力既是目标,又能反作用于心理健康,进而影响身体健康。5健康的“五快、三良好”五快:1、吃得快2、便得快3、睡得快4、说得快5、走得快61、良好的个性人格2、良好的处世能力3、良好的人际关系三良好7二、男女有别的健康机制(一)女性寿命比男性长1、女性生理结构的优越性:医学研究表明,女性神经系统的萎缩较男性要慢两倍。女性的免疫系统发育较好,而免疫系统功能健全是长寿的重要条件。此外,女性特有的雌激素可以减少血栓形成,对心血管起到保护作用。82、女性生活方式的合理性女性吸烟、酗酒、吸毒者都少于男性,女性注重身体健美,积极健身;生活较有规律,饮食有节制,这些好的生活方式是女性健康长寿的原因之一。93、女性情绪的自我调节女性性情平和,易发现、体会自己内心世界,愿意倾诉自己的情感,以获得别人的理解和认同;容易进行内心释放和情绪减压,自觉利用社会关系,来帮助自己调整心态。此外,女性梳理自己情绪的手段还有购物、美容、改变着装、整理家务等。10