肥胖与减肥 ppt课件.ppt

文档介绍：肥胖与运动减肥肥胖与运动减肥莆田学院体育系莆田学院体育系张明军张明军序序言言诊断标准肥胖的流行情况肥胖发生原因肥胖的预防和治疗一、肥胖的定义与诊断标准一、肥胖的定义与诊断标准(一)定义肥胖是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞增多和(或) 细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常比例的一种状态。常表现为体重增加,超过了相应身高所确定的标准体重。(二)诊断方法与诊断标准人体测量法、物理测量法和化学测量法。 ⑴身高标准体重法⑵皮褶厚度法⑶体质指数( BMI,body mass index ) BMI 的公式为: BMI =体重(kg) /[身高(m)] 2,单位为 kg/m ~ ≥24~ ≥28 ~ ≥23~ ≥25 ~ ≥25~ ≥30 正常体重超重肥胖中国亚洲 WHO 青少年的理想之青少年的理想之 BMI BMI 範圍範圍年齡男生女生 12 16. 6 ~ ~ ~ ~ 14 17. 7 ~ ~ ~ ~ 16 ~ ~ 17 ~ 2 4 .0 ~ 2 18 ~ 2 ~ 2 :稀释法、 40K计数、尿肌酐测定法。皮摺法皮摺法( (量度皮下脂肪厚度量度皮下脂肪厚度) ) ?所有量度的位置皆在身體的右邊?一般皮摺測量的位置, 女性會在肱三頭肌及腰側, 而男性則在肩胛骨下緣及大腿前側。