文档介绍：对于整日坐在电脑面前的上班族来说,一天八小时,身体基本上都处静止的状态,于是缺乏运动成为大部分人生活的一个基本属性,于是乎出现了各种各样的伴随着这种生活方式而来的疾病,前一段时间有一个调查显示,近八成以上的国家公务员有着各种各样的疾病,大部分都处于一种亚健康的状态,其中颈椎病,痔疮,等最为常见,就运动方面来说,和处于农业社会整日在农田里辛苦耕作的农民,以及原始社会整日奔跑在丛林之中狩猎的猎人,我们现在确实是想去甚远,其中最为主要的原因就是社会经济和科技的发展已经使我们丧失了那种需要肌肉和运动的环境,现在最为主要的劳动工具就是脖子上的那颗头和肩膀下的两只手,而科技的进一步发展,也最终会使得我们的双手也变成多余,结果就像一些科学家预测的那样,我们的四肢将会慢慢退化,头颅越长越大,变成一个现代人眼中的怪物。
至于这日何时到来,是否能到来,暂且不管,现在的这种植物人般的生活已经使得我感到极为的不舒服,有时候甚至觉得可笑,似乎人类的物质繁荣在很大的程度生都是人类虚荣心的结果,人与人之间,国家之间,都在疯狂的为在经纪上拥有更多而不断的相互竞争,拼的你死我活,而那些世界上还有相当的部分的人口每天会因为没有食物或者各种恶劣的生活环境而走向死亡,对于走向灭亡的必然性的人类来说,在解决了基本的衣食住行的基础之上的其他繁荣会显得毫无意义,唯一有意义是此时此刻的幸福和珍惜眼前的每个人和各种感受。
可是,要保持灵敏的感受,就需要有一个健康的身体,于是,在狭小的廉租房的空间里,我开始寻找各种不同的保持身体健康的方式,刚开始毕业的时候,由于很好的保留了大学时候锻炼的****惯,于是,每天下班吃晚饭的第一件事就是先做几组俯卧撑,然后,抓在门框上,坐上几组“单杠”,再压压腿,活动活动手腕脚踝,可是,由于房价不断的上涨,而我的工资却在老板的剥削下不断减少,到了现在租的房子连想要抓住当做单杠使用的门框也没有了,所以只好去寻找其他锻炼的方式了。
一日,吃完午饭,打开一个网站,这个网站有着有强烈节奏感的背景音乐,不知不觉的,我的身子也跟着音乐的节拍扭了起来,刚开始的时候,幅度很小,可是,这一发不可收拾,谁知这扭得越来越厉害,人也从原本坐在凳子上,站了起来,双手,腰,屁股,腿,不到一会就全动了起来,特别是当身体的每个动作跟着音乐的节拍的时候,能给我带来一种莫名奇妙的快感,不知不觉,一会就一刻钟过去了,等我停下来的时候,已经是全身冒汗了,昏沉沉的脑子似乎也变得清醒起来,这才忽然发现,我竟然自发的舞蹈起来,而且竟能起到锻炼身体的作用,比起之前的俯卧撑和单杠,这种有节奏的运动显然愉悦多了,于是,渐渐地,随着随着音乐起舞,成为了我的一种****惯,后来,我也开始慢慢的身体的各个部位之间的协调,再到后来,关注动作带来的视觉效果和美感,不到一年的时间,竟然在舞蹈方面也略有小成,只要有音乐,有节奏的地方,我都可以一口气的带来一小时优美的舞蹈来,当然,这也改善了身体的状况,脑子也变得清爽了许多。
然后,总会想起当初那种在有节奏的音乐的带动下第一次莫名的扭动,似乎,在某种程度上,这是人类的一种本能,这种身体的语言,自从人类社会之初,便已经产生,在电影中,会经常看到非洲某些原始部落的人,手中拿着长矛,围着篝火,伴随着简单的节奏,跳着各种各样的舞蹈。
身体语言也是语言的一种,而且有着语言本身所不能表达的感情在里面,当