文档介绍：http://wenku./view/ 记忆的规律第一节记忆所在地我们凭着记忆吹奏乐器,用外语交谈;我们在脑中想象一幅图画或解出复杂的方程式。我们的记忆力为我们带来辉煌的成就, 然而, 在一些看似简单的问题上, 它会突然抛弃我们。自古以来,求知欲强的有识之士就在追问这一无处不在、却无人知晓的现象背后的东西。早在远古时代,人们就努力通过练忆力。今天,我们已开始明白记忆力是如何工作的。我们发现,关于记忆力的新知识,证明了那些早已在使用的记忆力技巧的科学性。现在,让我们开始头脑中的宇宙之旅吧! 我们的大脑不是为现代社会生成的,它的生理结构早在石器时代就已成形。那时还没有表、记事日历、新闻、密码和电话号码。但在过去的20万年中,世界发生了巨变。现在, 每天有成百万上亿的信息单元,即众所周知的“比特”涌向我们。我们的大脑必须不断区分重要和不重要的东西。在这样的信息大潮中,我们素来颇有成就的记忆力偶尔出些差错,又何足为奇呢? 遗憾的是,这种极为正常的记忆力差错常常被视为疾病。当您突然忘记一位老熟人的名字, 您不担心这就是阿兹海默氏痴呆的症状吗?当我们的记忆力没有如社会所期待的那样时, 我们经常会被讥讽、嘲笑,被视为傻瓜,甚至受到惩罚:比如在课堂上、工作岗位上,或者身为老人。大家都知道,我们的记忆力从30岁就开始减退,但近几年、几十年的研究成果令我们欢欣鼓舞:通过定期的记忆力训练,您可以在高龄时仍精神焕发,记忆力强盛。因为大脑如同我们的肌肉一样,是可以训练的。记忆,这只是大脑负责的众多任务中的一种。大脑就像是一个日理万机的老总,管理着身体中发生的一切事情。它记下身体的各种信号,给它们一个知觉:当我们喝水太少时,它会让我们感到渴;当我们睡眠不足时,它会让我们感到累。大脑操纵着我们的行为,将外界的信息同我们的记忆连接在一起,因此成为意识所在地。它让我们感觉生气、高兴以及其他一些情感。所以,大脑参与了使我们成为有个性之人的一切:我们的身体、记忆、思想、情感和对外界的反应。大脑使我们成为现在这个样子。此外, 大脑的大小和重量并不重要, 它与脑力无关。女性的大脑平均重量为1250克, 男性则为1350克。最重的大脑重达1700克,是一个智力迟钝之人的大脑;而最小的大脑只有大约900多克,它的主人是一个著名的作家。大脑中大约有1000亿个神经细胞( 神经原), 它们相互交织在一起, 几百万的数量可谓“小巫见大巫”。此外还有10倍多的细胞(神经胶质细胞) ,它们组成一个基本结构,神经原就嵌在其中,从中汲取能量。一个成年人大脑中的每个神经原同时和多达一万个其他的神经原连接在一起。两个神经原之间的结点——神经键——就像电焊点,将电脉冲继续传导下去。就这样,在我们的大脑中形成一张神经网,总长达10万公里,相当于赤道之长的两倍半,有几千兆个分支。这张巨大的网络只占体重的2%~3%,却消耗了全部能量的20 %。大脑在一天清醒的状态时制造的功率为25瓦,足够点亮一个电灯泡。过去几十年,对大脑的研究取得了一个核心的认识,这一认识为我们带来一个好信息: 大脑在人的一生中始终具有可塑性。高龄老人仍然具备学忆中取出某条信息时,同时会有一大堆神经细胞活跃起来。这是因为,一方面储存