不良习惯致宫寒无好孕.ppt

文档介绍：不良习惯致宫寒无好孕
女性的子宫是一个神圣的地方,它是孕育下一代的爱巢,是宝宝最原始的家。我们经常听说谁谁谁因宫寒造成不孕,的确,子宫过于寒冷,胚胎就无法在子宫内落户了,即使落户了,也容易流产,因为寒冷的环境不适合胎儿的生长发育。
宫寒这个词已不是什么新词了,所谓宫寒,就是“子宫寒冷”。用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。宫寒的女性可能会导致不孕。而造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,最大的因素就是月经期受凉。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。
仔细想一想你是宫寒的女人吗?
女人的子宫需要常被温暖,在中医养生中讲到,女性体质属阴,不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,防止身体过于寒冷,造成不孕的后果。
在这里小编提醒爱美女性不要企图快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉,女性千万别为了美而害了自己。
另外,女性吃东西要避免吃生冷食物,要少吃寒性食物,多吃一些温性食物。除此之外,女性朋友要加强运动使肾阳上升,摆脱宫寒,可以试一试快速走,改善身体血液循环。女性特别注意不要贪凉,子宫受寒了,好孕就可能与你无缘了。
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