办公室一族预防颈椎病操课件.ppt

文档介绍：大家一起动动手做做手指操注:PPT已设定好时间切换,背景音乐第一巧虎口平击36次说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒第二巧手掌侧击36次说明:打击小肠经/后溪穴主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化第三巧手腕互击36次说明:打击心经及包络经/大陵穴主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾解紧张的情绪第四巧虎口交叉互击36次说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病第五巧十指交叉互击36次说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻脚麻等末梢循环疾病第六巧左拳击右掌心36次说明:经络是心经和心包络经/劳合穴主治:消除疲劳及提神作用第七巧右拳击左掌心36次说明:经络是心经和心包络经/劳合穴主治:消除疲劳及提神的作用第八巧手背互相拍击36次说明:打击到的是三集经/阳池穴主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病第九巧搓揉双耳36次说明:耳垂的穴位很多主治:眼点、颜面部及胸部位的循环