文档介绍：身体运动功能训练:朱学强学号:1004320160070专业:体育教育训练学研究方向:田径一、联系高水平运动训练发展的新趋势,分析我们面临的主要问题,并根据你的理解提出解决问题的主要路径。,其实也就像运动竞争一样同样的也被支配于竞争之中。尤其是,青少年在进行运动训练当中,如果不能全面以身体训练作为基础话,身体很有可能会造成运动畸形。时下在现代运动训练中为了改变这个缺点,也开始注重身体的全面训练,为培养我国优秀运动员打下良好的基础。,一多半主要是在于训练的计划性,在制定训练训划时候,就一定安排好运动员们全年的训练内容,如:训练及季节初与季节中之间的差异,在需要时行全年式计划训练的时候,季节初的训练主要要安排好最基础体力培养要提高肌力以及耐力、灵敏性、柔韧性等要使体力变的充沛,这也是为了今后能够顺利地去执行训练计划所必须具备的。在接近比赛时候,也就是指此时已经进入完成新的训练,在这个时期,就要尽量的去避免强度大的练****可以通过训练培养的体力和技术基础,去调整好身体的竞技状态。,在运动员的积极参与下或是在教练员的指导下,为了不断地提高运动员们的运动成绩,而专门组织设立的一种科学性的教学过程。它作为一种运动实践活动,也是检验运动训练理论是否科学性的唯一标准。动训练科学化的整个动态的过程,就是提高科学化水平的必要条件,如果没有反复的实践过程,也就不会有理论的发展突破。但是,高水平的理论却恰好又可以更好的来指导科学化的实践过程,两者之间不仅相互影响也交替上升。我们单从历史发展的角度来看,科学化它是一个不断发展的动态过程,其发展的水平也会越来越高永无止境。为了不断迎合现代运动训练,这就需要社会各界的专家人士、教练和运动员之间研究、探索和沟通,使得运动训练学理论在运动员身上得到良好体现,从而汇集成一系列具有中国特点的运动训练科学理论体系。2现代运动训练的发展随着我国现代体育运动水平不断地提高,在加上科学技术的应用,近年来,出现了一些较为创新的运动训练概念和方法,如:模式化训练、模拟训练、高原训练、身体运动功能训练、运动链、动作模式、高强度间歇性训练、核心训练、离心力量、游泳的有效强度等等。这些大胆创新的科学方法,也大大推动了我国现代体育运动事业的发展。,刘翔仅大的比赛就超过20次,传统的全年三周期(准备期、比赛期、休整期)制已不能符合现代比赛的要求。其缺点也逾发明显:这种单调冗长的训练极易使运动员的运动系统、神经系统和心理方面出现深度疲劳,恢复速度慢,出现超量恢复的时机难以控制。,并且一逐步成为训练的一部分,整个训练负荷的组成就发生了很大的变化,甚至是质的变化。从目前刘翔的训练来看,每周只有十几堂训练课,最多一天两练,每周的跑冲距离只有2000米。而以前的训练,以孙海平做运动员时为例,每周25次训练课,运动量在8000米以上。由此可见刘翔训练中的变化、特别是训练负荷方面的变化,主要体现在训练强度上,而不是训练量,这是一个最为显著的特点。,比赛成为训练的重要组成部分在雅典奥运会上,人们看到赛