1 / 1
文档名称:

营养不良影响宝宝的视力发育.docx

格式:docx   大小:29KB   页数:1页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

营养不良影响宝宝的视力发育.docx

上传人:我是开始 2020/8/12 文件大小:29 KB

下载得到文件列表

营养不良影响宝宝的视力发育.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:如今我国的四眼”儿童越来越多了,而且还朝着广泛化,低龄化的趋势发展。究其原因,是由于没有注意到用眼卫生从而影响到宝宝的视力发育。 比方说看电视,看电脑的时间过长,坐姿不对,光线太暗,这些都会造成视力减退。专家认为,营养不良同样会影响到宝宝的视力发育。营养不良与宝宝的视力发育:专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。 由于偏食导致营养不均衡,影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏, 都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白,但维生素较少,而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素,但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育,预防近视的发生, 减缓近视的发展,应养成合理的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等,少吃糖果等,切不可偏食。什么食物对宝宝视力发育有益?含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益当宝宝饮食长期缺乏维生素 A或胡萝卜素的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素 A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯,以及桔子、杏、柿子等胡萝卜素含量较高的水果。丰富的钙质对宝宝的视力发育有好处钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。 豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。含维生素C的食物对宝宝的视力发育也有益维生素C是组成眼球水晶体的成份之一,倘若缺乏维生素 C就容易患水晶体浑浊的白内障。含维生素C丰富的食物有:各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等食物维生素 C含量理更高。蛋白质有利于宝宝的视力发育蛋白质是组成细胞的主要成份, 组织的修补更新需要不断地补充蛋白质, 多补充蛋白质有助于宝宝的眼睛恢复疲劳。比方说瘦肉,动物肝脏,鱼虾,蛋类,奶类,豆类等,里面都含有丰富的蛋白质。

最近更新

中国城市现代碳金融服务体系的构建研究 2页

中国制药企业差异化竞争战略研究 2页

中国东北地区远震P波走时层析成像研究 2页

中值滤波及其在分离上行波和下行波中的应用 2页

两种改进的由幅度谱确定最小相位信号的方法 2页

东风EQ140型汽车曲轴轴承烧蚀原因浅析及其预防.. 2页

东北地区第三次选煤技术情报会 2页

世界经济研究如何为实施沿海经济发展战略服务.. 2页

不饱和聚酯树脂在浇注方面的应用—与初守勇同.. 2页

不同贮藏方法对鸡蛋品质影响的研究 2页

不同国家运用经济杠杆的比较研究 2页

上海财经学院统计系举行学术讨论会 2页

2025年幼儿园教师随笔(篇) 14页

2025年幼儿园教师简介自我介绍 20页

《小学生交通安全教育主题班会》PPT 31页

三辊轧管“尾三角”缺陷和楞面缺陷的初步研究.. 2页

三维粘土固结与次时间效应问题的解及其应用 2页

2025年幼儿园教学副园长述职报告 24页

三相并联型有源滤波器控制方法研究 2页

2025年幼儿园开展国庆活动方案 14页

2025年幼儿园师德师风建设工作计划 16页

2025年幼儿园小班教师随笔模版 6页

一起引风机过电流保护动作跳闸故障的分析 2页

2025年幼儿园小班反思 28页

2025年幼儿园家长科学育儿知识 9页

2025年幼儿园家长会发言稿(7篇) 29页

一种适用于机翼带外挂结构的动力分析方法 2页

艺术舞蹈老师简历模板 1页

服装设计合作协议书 5页

煤炭资源地质勘查设计编写提纲 14页