文档介绍：舞蹈基本功训练————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 《舞蹈基本功训练》教学大纲第一章教学目的与任务    培养方向:中等师范学校、幼儿师范学校、职业学校及中小学舞蹈师资、地方艺术院校舞蹈教师、少年官文化系统舞蹈专业干部。   教学目的、任务:   ,应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。   ,使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。   。第二章 学****内容   地面训练   一、上肢训练:   :前、后、左、右倾头、头颈的转动。   :压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。   :弯腰、疗腰、涮腰。   二、下肢训练:   、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族   :吸伸、环动、踢、搬、控腿   :横叉、竖又、压又   三、训练要求:   主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质,同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。   扶把训练:(一年)一、蹲:、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、、压腰、、:大掖步、卧点、。加强节奏变化  二、擦地:、五位、、绷脚、、转头、、加强节奏变化三、小踢腿:、五位前、旁、后、、、加强准度四、单腿蹲:、旁、后、、前旁后、、腰:、前后、、大技步、、、、旁、后吸伸腿、半、、大射燕、、旁、后腿七、大踢腿:、、、、盖腿中间训练一、腰:、、、大踢腿:、踢前、旁、尼腿、、、控制:,吸伸抬、、、五跳:、二位、变位跳、、中跳:、二、、交叉跳六、大跳:、、、:一、转、-:8个二、翻身类:、正反、上步翻身又点翻身3-5个第三章:教学方法与要求:指导思想和教学方法:一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一,注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。   三、准确地动作示范,清晰规范的语言表达。   四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。   五、制定教学计划,并根据教学对象及时进行调整。   第四章:教学对象:肇庆学