前交叉韧带重建术后康复方案.doc

文档介绍：ACL重建术后康复方案康复方法术后时间周月1~23~45~67~89~124567~121、膝关节支具用膝关节支具固定在全伸位可以步行√√√√供步行的可***的膝关节支具√√√在日常生活活动中可去除膝关节支具√2、关节活动度训练CPM√√被动的膝关节屈曲√√√3、负重全伸位用双拐依据耐受情况负重√进展到部分或完全负重√√用无扣锁的膝关节支具步行√4、加强肌力训练股四头肌和腘绳肌的等长性共同收缩和膝轻微屈曲√腘绳肌的等长收缩√髋内收的等长收缩√髋伸展、内收和外展的直腿抬高训练√√√√√抗阻的踝跖屈或前足站训练√√√√√腘绳肌收缩训练√√√√√√√√腘伸肌和股四头肌短弧(0~40°)共同收缩√√√√√√离心性股四头肌收缩√√√侧踏台阶训练√√√5、适应性训练固定自行车√√√√√√√在蹦床上慢跑√√若肌力不足在固定跑台上慢跑√√6、灵活性训练侧向跑或向后跑√垂直跳√跳绳√类似于桑巴舞的向两侧的偏膝的活动(carioca)、膝部位置高的活动以及8字形跑√若等速运动评定时腘绳肌/股四头肌/比率达80%可训练专业性体育运动√