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海参怎么吃最有营养.doc

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海参怎么吃最有营养.doc

上传人:cby201601 2020/8/18 文件大小:36 KB

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文档介绍

文档介绍:海参具有预防三高,补肾益气,美容养颜等很多功效。但是海参怎么吃才最有营养呢,在早上的时候是最适合吃海参的时候,如果能够加点蜂蜜则效果更佳。烹饪海参的方式主要以清淡为主,切不可过分油腻。另外海参空腹吃吸收效果会更好。