文档介绍：篮球原地单手肩上投篮1:各位评委老师上午好,我是xx选手,我今天上课的内容篮球当中的XXXXXX,下面开始我的模拟课程。2:集合,师生问好,3前面我们学习了篮球的运球技术,今天我们进行一个新的内容学习。4提问:同学们你们既然是喜欢篮球这项运动,那么你们肯定也有特别喜欢的篮球明星,来,大家依次说一下,迈克尔乔丹,科比,麦迪,詹姆斯,恩好,同学们说的这些明星也是我特别欣赏的球星,但是老师格外喜欢迈克尔乔丹,因为迈克尔乔丹从联盟开始到现在,他的一项技术是所有运动员学习的榜样,知道是什么技术吗?好,这位同学你说,投篮技术,不错,这位同学答对了,是投篮技术,乔丹的投篮技术是非常标准的。今天我们学习的内容就是原地单手肩上投篮技术。5好,现在进行我们的准备活动部分。好,这位同学请举手,以这个同学为基准,双手侧平举成体操队型散开,两脚开立,与肩同宽,面带微笑,抬头挺胸,双手放于胸前,压压手指,预备起,一二三四、五六用力,二二三四,五六压住。不错,压住(与学生互动,指点压住动作),五四三二一,好。不错,来,我们下一部分,同学们,前面篮球,每人拿一个篮球,两脚开立,比肩稍宽,双手高举篮球,两臂夹住耳朵,原地举球,一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五六七八,向上顶,顶住,(下去与学生互动,腰要伸直),五四三二一,好,下面听老师口令,双手胸前拨球,跟着老师的口令做,要求手指手腕放松,好,一二三四,五六七八,二二三四,五六向上。(拨球向上举过头顶),三二三四,五六向下,(拨球至两膝之间),四二三四五六向左,(身体向右,因为是镜面示范),五二三四,五六向右(身体向左,因为镜面示范)。六二三四五六绕腰,七二三四五六绕头,八二三四,五六绕头,好,放松一下,下面大家转下球,用用食指接住,诶,不错,(鼓掌),叫表现好的两个同学PK下,预备开始,比赛结束,号,这位同学非常不错,两位都很不错。下面我们做一个拓展练习,左腿在前,弓步压腿,双手高举球于头顶,伸直手臂,夹住耳朵,来,弓步压腿,一二三四,五六七八,二二三四。五六七八。来