文档介绍：少儿舞蹈试题库一、、气质练习、___姿态练习______为主要内容和基本手段,对练习者进行美育教育,塑造优美形体,使身体得到全面发展,培养高雅气质,改变人体的原始自然状态或矫正不良身体形态的一种身心培育过程。、___培养综合能力_____和____和塑造优美身体形态___的一门基础课。他是以人体科学为基础的形体动作训练,又是以提高形体外在的表现力为目的的形体技巧训练。:___体育舞蹈中的人体美_____、___体育舞蹈中的服饰美___、____体育舞蹈中的动作造型美___、____体育舞蹈中的音乐美________。,并且能增强体质,改进健康状况,同时还能培养_____优美的体形___,__优雅的体态____,使他们朝着喜爱的健美方面发展。:___娱乐功能__、___社交功能___、__审美功能__、__社会控制功能___。:______体育舞蹈的娱乐性________、_____体育舞蹈的艺术性________、体育舞蹈的造型性和体育舞蹈自娱性与表演性的统一。:_______动作要素____、_____节奏要素____和空间要素。、___舞蹈____美、___音乐___美等多方面的结合体,同时也是礼仪礼节的综合练习。,并且能____增强体质________,改进______健康状况_______,同时还能培养_______优美的体形____,_______优雅的体态____,使他们朝着喜爱的健美方面发展。:____体育舞蹈的健身价值____、____体育舞蹈的审美价值______、____体育舞蹈的经济价值____、____体育舞蹈的心理健康价值_____。,通过反复、不间断地训练,获得美的形体、美的姿态、高雅气质时,对自己是一种良性的_____心理_____刺激,能有效地激励自己奋发向上,并对情绪和性格产生积极的影响。:___镜子参照学习法___、___反刍消化学习法___、,以发展人体匀称和谐为主要目的,通过徒手或辅佐器械练习,增强体质,培养正确的动作姿态,塑造良好形体,促进形成优雅气质的一项健身运动14所谓形体美是指一个人的体态包括走、站立、坐姿、蹲姿和体型等外表和线条,身体是否匀称、优美而言15形体美主要是由身高、体重和人体各部分的长度、围度及其比例所决定的。16形体训练可以通过控制肌肉和脂肪这两个可变因素,从而使身体更健美。17人对形体美的追求是在生存条件得以极大改善的基础上发展而来的一种审美需要。18人体体形美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、曲线。19行为美与姿态既有联系,又有区别。行为美既包括一个人的举止风度的美,更侧重于遇到的意义“善”相联系。20形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的联系,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧能力。21基本形态控制练习时对练习者身体形态进行系统的专门练习时通过徒手、把干、双人姿态等大量动作的训练,进一步改变身体的原始状态,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高身体动作的灵活性。22舞蹈的分类:民间舞、芭蕾舞、古典舞、现代舞。23瑜伽形体练习的呼吸是间于瑜伽姿势与冥想联系中,吸气比呼气更加强调,因为正确的吸气可以清洁肺部及加速消除体内的毒素。24瑜伽的呼吸方式:口吸式、腹式呼吸、完全呼吸、胸式呼吸。25形体舞蹈手型:手指自然放松,并拢,大拇指与中指略靠近。26擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练脚背、脚腕的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作27蹲是膝关节反复的屈伸动作,能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的发展,提高跟腱的弹性和柔韧度,是弹跳很重要的基础练习。28单腿蹲:通过单腿屈伸髋部、腰部和股四头肌的力量,增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性,使腿的肌肉更加协调有力,达到修饰腿型的目的。29小踢腿是个急速有力地快速动作,能练习后背力量,腿的爆发力及膝关节的灵活性。30压腿及搬腿是初学者最基本的练习,他解决腿的软度、胯的开度和收胯的能力。31形体舞蹈的转有旋转和跳转。可以在原地转,也可以在行进间转或腾空转32形体舞蹈中行进间转的训练具备一定能力,将会给其他多中专打下良好的基础,转时全身肌肉收紧,对形体有着很重大的意义33跳是在舞蹈训练中难度较大的动作