文档介绍：世界睡眠日活动策划篇一:世界睡眠日主题活动策划书主办单位:大学生心理自助中心承办单位:信电学院心理自助中心计算机学院心理自助中心理学院心理自助中心一、活动主题多睡一小时二、活动背景20XX年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天一3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质虽的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 20XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。据报导,在重重压力下,25%的人每天睡眠不足7小时,66%勺人睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。报导说,睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件,证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。三、活动目的向全校同学宣传世界睡眠日,提高对睡眠重要性的认识,呼吁大家合理安排时间,养成良好的生活习惯,保证每天能多睡一小时。四、面向对象全体矿大学生五、活动时间20XX年3月21日12:00到13:30六、活动地点二食堂广场七、执行部门信电学院心理自助中心计算机学院心理自助中心理学院心理自助中心八、活动流程前期1、 3月21日之前,制作一块宣传睡眠日的展板2、 3月20日之前,拟定宣传单,并打印出来(300张),在3月20日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板3、3月21日前,制作主题为“多睡一小时”的条幅中期1、九点前,将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)及其它相关物品送至二食堂广场,并进行活动场地的布置2、十一点三十分活动正式开始,每块展板由两人讲解,由十人组成宣传队在周围向同学发放宣传单,并进行宣传3、趣味答题活动:将写着有关睡眠问题的小纸条放在一个箱子内,让同学来抽取,并回答上面的问题,回答正确者可获得相应纪念小礼品。4、吹乒乓球小游戏:将桌子上摆20个纸杯,连在一起,并盛满水,准备3组。将第一个杯子里放上一个乒乓球,三个人进行比赛,将乒乓球吹到最后一个杯子,速度最快者可获得由中心提供的纪念小礼品。5、 “多睡一小时”签名活动:由两名中心成员向同学宣传世界睡眠日,并邀请同学在条幅上签字留念,让同学们加深对世界睡眠日的了解,并养成良好的睡眠习惯,提升此次活动的意义。4、13点30分集合,进行合影留念,活动结束后期1、整理相关资料,做好活动总结2、清洁活动现场九、活动预算十、注意事项1、活动各部份具体开展由信电学院心理自助中心的策划书为准2、本活动最终解释权归中国矿业大学大学生心理自助中心3、服从统一安排,原则上不允许早退或中途退出活动,确实临时有事不能参加时,必须向组织者请假,否则按无故缺席处理篇二:世界睡眠日策划——关注睡眠健康你我一、活动背景进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,而睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识, 20XX年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天一3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人