胃炎的治疗方法-.doc

文档介绍：胃炎的治疗方法- 胃炎的治疗方法俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器, 食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤, 保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高, 所以这些人更应该保持良好的生活****惯及精神的愉悦。那要如何养胃呢? 一、调整作息从生活作息上做起, 最起码一天三顿要定时定量, 最好给自己设定一个时间表, 然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响, 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的, 这种****惯必须要改, 并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的, 因为人的生物钟虽然可以前后移动, 但总是在一定范围内, 不可能产生太大的差别。如果不相信的话, 可以去查一下相关人体生物钟的资料。二、睡前勿饮食一般, 胃消化功能不好的人, 症状是吃一点点就会饱, 稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐, 如果还没到正餐时间, 可以补充一些食物, 但不宜过多, 一定要记住这不是正餐, 正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主, 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃, 因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝, 饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西, 否则容易影响入睡, 如果觉得肚子空可以多喝水。三、多吃瓜果木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的, 所以应该足量。但最好煮得软一点再吃, 这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多, 可以适度食用, 但不宜太多, 不容易消化, 因而瓜果可以相对多吃。四、不宜餐后运动有胃病的人饭后不宜运动, 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作, 或者慢步行走, 也对消化比较好, 总之, 餐后不宜工作。五、非到不得已,不吃药非急性情况下, 不提倡吃药, 因为长期