文档介绍：三七粉是植物三七(学名:Panaxpseudo-ginseng)的根茎制品,富含三七皂昔、三七多糖、三七素、黄酗有效成分,是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效。现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七具有明显的抗血栓作川”三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫瘢等疾病的保健性药物。三七粉能长期服用是肯定的,但不是说所冇人、不管怎么吃都没事。现代医家认为,在服川三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服,以免扰动胎气。再就是吃法上的问题了,三七的吃法主要分两种:生吃和熟吃。保健用一般都是生吃的,熟吃主要是补血,所以生吃三七粉能长期服用,熟吃就要有一定的间隔期,比如10天左右吃—•次,也没有严格的要求,就是不要太频繁就可以啦。三七性温、无毒,归肝、胃经,长期服用没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多,好归好,但它毕竟是属于药物,如果你是用来治疗什么病症的话,请你咨询医生使用,如果作为一般保健品使用,你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了一、三七粉的具体服用方法三七粉服用方法1:生吃。作为H常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前授好不要服川三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没冇其他的影响。三七粉服用方法2:熟吃。通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10・20克三七粉或者三七头子,再炖10分钟就可以了(吋间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。三七粉的熟吃方法还有很多,你可以参考三七食谱二、三七粉长期服用的注意事项对于三七粉来说,木身是没有什么副作用的,若用于口常保健服用,只要注意以下几点就可以了:1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。2、刀经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,刀经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产牛影响。4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。5、三七粉能长期服用,用于FI常保健也建议长期服用三七粉,但是在一些情况下也应该停服一下,比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下。服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应总食蚕豆、鱼类及酸冷食物。(长期服用三七粉保健,可以反过來,要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的,当天就不要吃三七粉了)三、三七粉养牛的用法用量:1、用于治疗和预防高血脂,每天3-5克三七粉,用温水送服,或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。2、用于补血,补血药吃“熟”的三七粉,三七生吃活血、熟吃补血,所谓熟吃