文档介绍：山东体育学院本科生毕业(学位)论文论文题目:浅析青少年铅球运动员的最后用力技术 指导教师:时间:2013年1月学生姓名:学系号:别:运动系专业:运动训练班级:09级10班浅谈青少年铅球运动员的最后用力技术摘要:近些来我国推铅球技术和运动成绩提髙很快。但与国外比在运动成绩上和一般身体条件上有很大的差异。要赶超世界先进水平,就得发挥中国人自己的特点,要在技术上下工夫。于国外比最滑步差异不大。但最后用力技术却存在差异。最后用力是投掷铅球整个技术过程中的关键环节。运动员主要是通过充分利用滑步所获得的预先速度和形成超越器械形成的有利姿势而获取较大的最后用力力量。可以通过将人体各部分的力量集中作用于铅球上,以获得最后出手速度适宜的出手角度来实现。关键词:青少年推铅球最后用力OnthefinalpushtechnologyforjuvenileShotPuttersAbstract:・Tocatchupwiththeworldadvtincedlevel,mustplaythecharacteristicsofChineseown,・,:adolescents;shotput;finalexplosion刖舌在铅球运动屮,最后用力技术影响了成绩的重要因素。其完整技术主要由滑步阶段、过渡阶段和最后用力阶段技术构成。过渡阶段的主要任务是形成最佳用力姿势,保持或提高滑步阶段获得的身体重心速度和铅球速度进入最后用力阶段。最后用力阶段是获得推铅球出手的主要环节,所以本文研究最后用力技术,在训练屮提高最后出手为成绩提高进行研究和探讨,希望对青少年铅球运动员训练有一定的参考指导作用。,询问相关问题,作好记录。2文献资料法通过查阅、收集体育期刊等相关资料,为本文提供理论基础和研究依据。,而是一个快速短暂的用力过程。在整个过程屮,投掷技术动作是连续的过程,人体和器械运动与实践成函数关系。为了有利于投掷过程的理论分析,人为地把投掷过程划分为几个过程。划分为最后用力距离阶段和用力时间阶段。最后用力距离和用力时间是相辅相成的,在铅球最后用力过程小,铅球获得冲量的大小才是最重要的,根据物理公式:Ft=mv2-mv1物体动量的改变量等于歪理作用在物体上的冲量。如果动量变化量一定,力的作用越短、作用距离越长,物体动量的就越大。同样,力的作用时间越短,它所受的冲量就越大。即使一个物体从静止状态到开始运动的困难的,而一个物体当它获得速度后要保持或进一步提高原油的速度则比较容易。所以,我们要充分利用滑步阶段屮身体和器械的惯性,做到滑步动作的结束,就是最后用力的开始,使滑步和最后用力动作协调的连贯起来,屮间不能停顿,所以就是最后用力加速准备部分。2铅球运动的技术动作原理铅球运动在诸多皿径项Fl屮是最为枯燥和单调的,同吋铅球的投掷技术也比较复杂,先后经历了原地推技术,侧向滑步技术,背向滑步式技术以及后来的旋转式技术,以右手为例:两足着地支撑结束滑步动作,形成合理的超越器械动作后,立即进入最后用力阶段,合理地利用滑步获得的速度和超越器械动作的姿势,形成有效的最后用力动作。该阶段包括转蹬送髏、挺身推伸拨等协调的连贯动作。见图1。,铅