文档介绍：初三年级体育课《立定跳远》教案教材立定跳远游戏换物接力目标1、认知目标:使学生正确掌握立定跳远的基本技术。2、能力目标:通过练****熟练掌握立定跳远的技术动作,发展自身协调性、灵活性、增强腿部力量,提高跳跃能力。3、情感目标:通过练****培养学生互帮互助及团结协作精神。教学重点蹬、摆用力要协调。教学难点落地前充分抬腿收腹、前伸小腿。步骤教学内容教师活动学生活动组织及练****次数开始部分2分1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本课的内容及教学目标。4、检查学生的服装。5、合理安排见****生。1、指定集合地点提前侯课。2、向学生问好,登记考勤。3、宣布课的内容及教学目标。4、检查服装。5、安排见****生。1、体育委员整队,并汇报人数。2、师生问好。预期目标:上课站队做到快、静、齐队形:四列横队******000000******000000▲准备部分15分1、热身活动:两路纵队慢跑1000米。2、徒手操(1) 扩胸运动4x8拍(2) 振臂运动4x8拍(3) 体转运动4x8拍(4) 腹背运动4x8拍(5) 弓步压腿4x8拍(6) 侧压腿4x8拍(7) 纵跳2x8拍(8) 活动膝关节4x8拍(9) 活动手腕、踝关节4x8拍3、课课练:俯卧撑20X41、教师参与并组织活动。2、教师巡视、及时辅导纠正动作。3、教师检查辅导。队形整齐,动作轻松协调。预期目标:动作准确、到位,活动充分、有力。慢跑队形:两路纵队慢跑。******000000▲徒手操队形:四列横队成体操队形散开。******000000******000000▲25分、分组练****并讨论二、立定跳远。动作要领:1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳:两脚快速用力蹬地,同时两臂快速由后向前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。3、落地:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力后摆,屈膝落地缓冲。预期目标检验:使85%^上正确掌握立定跳远基本技术动作,60%以上熟练掌握立定跳远技术动作。三、游戏:换物接力。游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处放四个垫子间隔2米,垫子上放一个实心球。学生分***数相等的四路纵队,正对垫子站在起跑线后,各队排头手持一个篮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的垫子,将篮球放在垫子上,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回篮球。如此依次进行,以先跑完的队为胜。教法:1、分组练****2、小组讨论3、教师巡视引导4、教师总结教法:1、教师讲解动作并示范。2、学生练****预摆练****摆臂咼纵跳。3、立定跳远练****4、教师巡回指导并纠正错误动作。5学生示范。重点:蹬、摆用力要协调。难点:落地前充分抬腿收腹前伸小腿。1、教师讲解游戏内容及规则。学法:学生小组合作,互相指导,讨论改正动作,总结重点难点。预期目标:练****队形整齐有序,正确理解立定跳远的基本技术。学法:1、观察老师的示范动作。2、学生