文档介绍：认识自我自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分,也是自我调节控制的心理基础,它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估,它最能代表一个人自我认识的水平. 小毛驴和小猴子古希腊德尔斐阿波罗神庙入口处,矗立着一座巨大的石碑,上面醒目地写着著名的神喻: “人们啊,认识你自己! ”爱自己的能力,加上爱生命和爱他人的能力,并且完全接受人是不能永远存活于世的这一事实,这就是幸福的基础。幸福的基础是什么? 幸福是什么? 有了地图并不等于就是有了领土。你意识到了幸福的重要,和你能把握它,还有漫长的距离。一个自尊的人,一个自信的人,一个有安全感的人,他在人际交往中是自然的,开放的,坦诚的,透明的。一个自卑、狭隘、封闭、懒惰、妒忌、多疑的人,你能想象他可以和别人友好相处,谈笑风生吗?他可以欣赏大自然的美丽,并为了让这个世界更美丽而贡献出毕生的心血吗? 这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古话,叫做“人贵有自知之明”,这个“贵”字,不单是宝贵,而且是稀少,物以稀为贵嘛! 我是谁? 要想保持心灵健康平和重要的原则就是: 对那些我们所不能改变的事物安然接纳这不是消极的宿命,而是积极的达观和智慧当我们承认自己的不完美,也接纳自己的不完美,坦然面对自己的不完美时,我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。接纳自己外表的不完美,他是接纳万物的门票!! 如果你经常扭曲自己, 让真实的自己躲藏起来企图用假象蒙蔽你周围的人那么,你伪装的越象你付出的代价就越多喜欢并珍惜、爱护自己已经拥有的一切!! 请不要用“理想的我”,来贬损“真实的我”。真实的我,也许不是十全十美,但却自有强大的魅力在其中。无论多么残酷的现实,因为真实的品格, 就让它具有了脚踏大地的资格。虚幻的我, 无论多么奇幻美好,都是站不住脚的。心理能力需要长久的修炼,所有的人生经历,都会有助于我们建立和谐统一、稳定淳厚的自我形象系统。那些负面的体验,就像砍下的蔷薇丛,如果你抓到的是刺,手会鲜血淋淋;如果你把花枝放入水中,在适当的护养之后,就会闻到芳香。