补脑保健品有哪些.docx

文档介绍：补脑保健品有哪些保健品不一定是一些钙片药物什么的。保健品顾名思义主要是保健效果,一些营养素也是保健品。保健品的种类很多,按功效分类。补脑类的保健品多种多样,吃保健品要选择最适合自己的。一、大豆卵磷脂大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素,富含卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、溶血磷脂等物质。大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的原料,使脑部神经之间的信息传播速度加快,从而提高大脑活力,消除大脑疲劳,使大脑思维敏捷,提高工作和学****的效率。卵磷脂能修复受损脑细胞,使大脑与血液之间的循环更为流畅,维持脑神经细胞的正常功能,并增强大脑神经系统功能,进而达到提高记忆力,促进智力发育的作用。二、银杏叶精华银杏含有丰富的类黄***,它能促进脑部的血液循环畅通,改善大脑供血不足,防止周边及中央脑部血管阻塞,进而起到活化脑细胞的作用。而且银杏叶还能够扩张血管,稀释血液,使得脑动脉及末梢血管强壮,从而使脑细胞能通过毛细血管吸取血液中的营养,延缓大脑衰老,对防治老人痴呆症,提高记忆力有很好的作用。三、亚麻籽油亚麻籽油富含丰富的Omega3、6、9,是维持人体正常新陈代谢及健康的重要物质。能改善脑细胞膜中的水分和弹性,增强细胞的新陈代谢和营养交换功能,并能增加脑部传递介质,加强脑部活动功能,令脑部运作更有效率,思维能力更强。对促进脑部发育,提高记忆力和思考能力有帮助作用。四、胆碱胆碱是少数能穿过“脑血管屏障”的物质之一。它是构成生物膜的重要组成成分之一,能帮助传输刺激神经的信号,特别是为了记忆的形成而对大脑所发出的信号,对促进脑发育和提高记忆能力有很强的作用。