文档介绍：养生之道谚语1、冬有生姜,不怕风霜。2、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。3、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。4、多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。5、一碗喉吻润,二碗破独闷。6、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。7、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。8、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。9、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。10、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。11、狗肉滚三滚,神仙站不稳。12、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。13、入厨先洗手,上灶莫多言。14、学****要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。15、肠胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。16、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。17、大葱蘸酱,越吃越胖。18、得神者昌,失神者亡。19、若要身体壮,饭菜嚼成浆。20、大蒜是个宝,常吃身体好。21、裤带越长,寿命越短。22、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。23、药补食补,不如心补。24、要想健康快乐,学会自己找乐。25、春不减衣,秋不加帽。26、苹果每日啖,不用去医院。27、冬季多晒太阳,有利健康。28、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。29、新病好医,旧病难治。30、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。31、笑口常开,青春常在。32、吃米带点糠,营养又健康。33、头为精神之府,日梳五百健耳目。34、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。35、常常晒太阳,身体健如钢。36、快乐有度,失度则乐极生悲。37、多食一点姜,不用开药方。38、情极百病生,情舒百病除。39、衣服常洗换,强如上医院。40、若要百病不生,常带饥饿三分。41、小病不治,大病难医。42、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体。43、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。44、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。45、至虚有盛候,大实有赢状。46、通畅两便,健肾壮肝。47、炼出一身汗,小病