文档介绍：《体操专项理论与实践》教学大纲
课程
类别
( )1、公共基础课( )2、专业基础课(√)3、专业课( )4、专业限制选修课
( )5、文化素质任意选修课( )6、辅修专业方向课( )7、任意选修课
授课
对象
(√)1、体育教育专业() 2、运动训练专业( )3、民族传统专业
( )4、社会体育专业( ) 5、市场营销专业( )6、运动人体科学专业
( )7、体育表演专业( ) 8、公共事业管理专业( )9、新闻学专业
( )10、旅游管理专业( ) 11、英语专业( )12、各专业
学时
学分
288
18
编写人
签名
董利
教研室
主任签名
孙立平
一、制定教学大纲的依据
本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》(2005年8月修订),结合我院体育教育专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务
(一)总体教学目的与任务
通过本课程的学,加强动作规格化要求。达到体操二级运动员水平。并对体操动作有较全面的了解、深刻的认识。较好把握体操的前沿知识与动态发展。来提高学生的实际工作能力。运用体操知识、技能进行具体的体操教学训练和竞赛工作。重点培养观察、分析和解决问题的能力,强化体育工作的专业素质。
(二)学年教学目标与任务
第一学年:
学习掌握单个动作技术,强调单个动作的规格化。
加强保护与帮助能力的培养与实践,达到站位准、上手快、用力适当。
逐渐拓展体操知识,了解体操的发展动态。
第二学年:
学习掌握成套动作技术,加强连接技术与技巧、训练,强调动作节奏化。
加强理论研究,了解规则的发展与变化,提高裁判与实习能力.
培养综合能力,特别是观察与分析问题和解决问题的能力。
三、教学内容、形式和学时分配
学
教
学
内
容
年
期
教
学
数
学
时
数
教学内容、形式和学时分配表
分
类
周
学
第一学年
第二学年
第三学年
第四学年
学
时
合
计
1
2
3
4
5
6
7
8
16
4
16
6
16
6
8
4
理
论
部
分
1、竞技体操技术发展趋势
2、竞技体操的技术训练
3、竞技体操的身体素质训练
4、体操运动员少儿期训练特点
5、体操技术力学原理与技术分析
6、竞技体操比赛的组织与裁判
7、保护与帮助范例操作
8、团体操
2
2
2
2
2
2
2
4
18
技
术
部
分
1、男生部分
(1)自由体操
(2)鞍马
(3)吊环
(4)跳马
(5)双杠
(6)单杠
合计
2、女生部分
(1)跳马
(2)高低杠
(3)平衡木
(4)自由体操
合计
9
9
9
9
9
9
54
14
13
13
14
54
14
14
14
14
14
14
84
21
21
21
21
84
15
14
14
14
14
15
86
22
21
21
22
86
5
4
4
5
5
5
28
7
7
7
7
28
252
252
实
践
部
分
1、保护与帮助实际操作
2、