文档介绍：广禾堂:传统月子PK科学月子(理论篇)
近日,大家对方舟子在《中国青年报》上发表的;坐月子;是一种最具中国特色的传统陋习的言论,引发了执议。对老祖宗留下的智慧,在现代却面临新的冲击。广禾堂做为首创中国顶级专业月子餐的机构,义不容辞应该让所有的孕妈妈了解和掌握产后是否应该坐月子,如何科学坐好月子。
从女人怀孕到生产,孕妈妈不只身心上发生改变,更多的是孕育了一个可爱天使宝贝。在天使宝贝幸福诞生那一刻,也是女人改变体质的最佳时期。为了防止一些孕妈妈受一些偏见坐月子的观点,为孕妈妈提供一个科学的、正确的坐月子观念,广禾堂义不容辞!

传统方法

现代月子

产后立刻进补,喝鸡汤、蹄膀汤等

说;不;。
因为产后身体肠胃功能虚弱,高蛋白、营养的食物没有办法被消化吸收,这样反而会造成产妇的身体负担,影响身体恢复和奶水质量。
建议:产后要分阶段的饮食,根据身体的恢复需要进行饮食安排。第一周为活血化於、代谢排毒阶段。第二周为补肾固腰,收缩内脏阶段。第三、第四阶段为补中益气,滋养进补阶段。

产后要吃鸽子汤

说;不;。
素有;一鸽顶九鸡;的说法,就是因为鸽子非常滋补并有;微毒;的特性,不适合月子里面产妇的体质。特别是剖腹产的妈妈,会影响刀口愈合的美观。
建议:以鱼肉、瘦肉等营养为主,到第三周时喝鸡汤,既能保证产妇足够的营养,又不会给产妇身体造成负担。

产后不吃猪肝,会回奶

说;需要吃;。
因为猪肝有补血活血的功效,对产妇来讲能促进产后恶露的排出,又能预防产后补血,特别适合产后第一周代谢排毒的时候用。
建议:为了产妇的食用安全,可以到有执照的地方购买新鲜猪肝。

产妇不能洗澡、洗头

说;不;
产后洗澡,顺产妈妈一般在产后3-5天;剖腹产一般在7-10天,可采取淋浴,时间不可过长,一般5分钟即可。产妇体质因人而异,所以一定要注意不要着凉感冒,影响身体的恢复。
或用75%酒精用水隔水温热后,用脱脂棉花沾湿药用酒精,将头发分开,前后左右,擦试头发止痒。再以梳子将脏物刷落。