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初中体育跳绳教案
授课年级：初二人数:72课型：新授课教师：曹政
教学内容跳绳场地器材篮球场一个、绳子72根、秒表1块
教
学
目
标
认识目标：通过本节课的学****理解跳绳的基本技术动作要领。
技能目标：通过练****激发学生的运动兴趣，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。
情感目标：培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。
教学重点收肘节、单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性
运动负荷
课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示
时强
间度
组织：全班成四列
横队。要求：快静
齐。（注：△：教师，
开
始
部
分
一、集队检查人一、在教师的带
＊：男生，。：女生）
一、检查人数。
数。领下集队。
图示：
二、宣布本课内
*********
二、宣布本课内二、检查人数。
容。
*********
容。三、认真听讲，
三、安排见****生。
三、安排见****生。保持安静。。。。。。。。。。
2
分
钟
小
。。。。。。。。。
一、准备活动（每一、布置场地
节4个8拍）
二、提醒学生注意一、服从队伍图示：
第一节：头部运动安全问题。安排。
第二节：肩绕环运二、保持安静。
动。三、做准备活动△
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿一、组织队伍。要求：全班成四列
准
第五节：膝关节运
动。
二、喊口令带领学
生做准备活动。
横队，成体操队形
散开。保持安静跟
5
备第六节：手腕踝、着节拍。
分中
关节运动图示：部
钟
二、两组高抬腿15
＊＊＊＊＊
分
秒＊＊＊＊＊
○○○○○
○○○○○
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一、跳格子游戏。一、讲解示范游戏一、认真听讲，保组织：把全班分成中
12
规则：在起点单脚规则。持安静。四列纵队，在老师分
跳过去一段距离，二、组织游戏，做二、遵守游戏规的监督下进行单钟
男生的距离比女好裁判规则。则。脚跳接力赛（2
生的多三分之一，组）。，﹌：绳子）
之后有一段短距图示：
离跑，终点有一跳△
绳，男生需要完成﹌﹌﹌﹌
10下，女生需要完
成10下，各自喊
〓〓〓〓
出来，在从各队右〓〓〓〓
边跑回来跟下一〓〓〓〓
名同学击掌，最先〓〓〓〓
完成的队伍为赢，﹉﹉﹉﹉
输的一队，全队男﹉﹉﹉﹉
的10个俯卧撑，
﹉﹉﹉﹉
女的10个蹲立起。
○○＊＊
○○＊＊
二、动作示范及讲○○＊＊
解。
基要领：四指并拢，组织：把全班分成
虎口张开，握住绳四列横队，一、二
柄，两臂自然屈肘一、组织队伍。一、服从安排。排站教师左边，
3
本
停靠在近腰处，身二、讲解示范。二、认真听讲，保三、四站在教师的分