文档介绍：一、夏令营介绍
夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使自我更深刻的懂得人生意义，实现理想和自己要承担的责任.
培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识了自身潜能，增强了自信心。同时增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高了团队合作精神。学会了欣赏、关注和爱护大自然，启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力，从而更进一步的促进了学生的全面发展。
二、夏令营宗旨
我运动 我快乐 我收获 我健康
三、夏令营主题
健康 运动 阳光 未来
活动原则：以校为主、特色引领、多元选择
四、夏令营活动基地
某度假村
五、承、主办单位
主办单位：XXX
承办单位：XXXX
六、参加对象和名额
15--20岁青年学生
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的
2、组织纪律性强，家长支持
3、有心脏病或高血压病史的不能参加
八、活动时间
2014年7月初—2014年8月底 （具体时间待定）
九、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
2、跟踪每次培训的影像记录，活动结束给参训者刻盘留念。
3、负责准备拓展培训活动项目的道具及必需物品。
4、向每位工作人员进行拓展培训，突发状况问题的解决，游戏活动安全措施，要配置常用
的药品（创可贴、碘伏、消炎药、感冒药）和医护急救队。
5、要求工作人员和参训者统一着装（突显Sofu个性），运动鞋，防寒外套。
6、参训者进行分组PK赛，每组配一名生活指导员和一名教练。
7、在集合场地把每天PK赛情况的结果醒目的告诉大家。
（二）拓展训练实施方案
第一天
8:00—8:30 集合，开营仪式
8:30—9:00 分组
分成x组，一组x人，选出每一组的队长和副队长，接下来开始3天的阳
光快乐的夏令营pk赛。教练把3天的流程交给每组的队长，副队长配合队
长带领自己的方队为了最后的胜利，齐心协力，共同进步。各组取个响亮
的名字和口号，振奋人心。同时介绍各组的生活指导员。生活指导员和教
练为队员介绍活动的具体细节。
9:00—10:00 自我介绍
每个队员上台来做一个比较详细的自我介绍，给大家一个可以互相认识、
交流的平台，特别是增进各队友之间的感情以及了解一下敌友的情况。每
对要学首儿歌，为后面的午饭和晚饭做铺垫。
10:00—10:30 加餐（水果和点心）
10:30—11:00 集体离地拍照
所有队员站在一起，教练发口令1—2—3吹哨，当听到哨声时所有队员都
向上跳跃，此时摄影师将对队员们进行拍照。这是对整个培训活动的一次
测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现。
11:00—12:00 团结协作训练
筷子夹球。每组队员排队站在起跑线上，在距离起跑线10米处有一个水桶，
水桶里装满水，漂浮着10个乒乓球，裁判员吹哨队员要快速跑到水桶前，
用事先准备好的筷子夹住乒乓球，运到1