文档介绍:第三套广播操舞动青春教案一
班级 人数
时间
教学内谷 学习第三套广播操一一舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动
教 学 目 标
1、 认知目标:了解第三套广播操一一舞动青春的构成,了解广播操在中学生中展开 的意义,理解到广播操的健身、健心作用。
2、 技能目标:通过学习与练习,掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提升学生的协 调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、 情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观点,养成团结、紧张、 严肃、活泼的作风。促动身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好 地身体姿势,健美体型。提升学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、 果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法
课的 部分
时 间
教学内容
教学组织与要求
开 始 部 分
一、课堂常规
1•体育委员整队,检查人数,向老师报告
师生问好
宣布本节课的教学内容与要求
检查着装,安排见习生。
组织 XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX X --学生
o o—体委
▲ ▲--教师
教法:
1、 声音宏亮
2、 精神饱满
3、 注重仪表
4、 语言亲切
要求:快、静、齐
准 备 部 分
1、 慢跑两圈
2、 徒手操
头部运动
肩部运动
组织: 绕田径场慢跑两圈(400m*2 )。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,
组织:四列横队成体操队形散开
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X X X X X X X
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体转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
膝关节运动
3、队列练习一一立正、稍息、看齐。
立正:两脚跟靠拢并立,两脚尖向外分开 约一脚之长;两腿站直;小腹微收,自然 挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平, 稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然 微屈,中指接于裤缝;头要正,颈要直, 口要闭,下颚微收,两眼向前平视。
看齐:基准学生不动,其余学生向右 (左)
转头,眼睛看右(左)邻同学腮部,并通视 全线,后列人员对正,看齐。看齐时,身 体姿势仍应保持正直。 如发现自己的位置 与基准同学不在一条线上, 要立即以碎步
调整。
X X X X X X X
▲
要求:认真练习,动作规范。
组织:四列横队听口令练习
教法:
1、 教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及 要求并示范。
2、 教师用口令指挥学生实行练习。
要求:认真听教师讲解动作要领及要求, 集中
注意力练习。
基 本 部 分
一、 预备节
动作要领:预备姿势一一直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举(掌心向前)
3-4两臂头上交叉两次(左手在前)
5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成 直立。
示图:
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第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右 臂胸前平屈
头左转90度
头还原
8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧, 还原成直立
示图:
组织:四列横队成体操队形散开
X X X X X X X
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▲
教与学:
1、 教师讲解示范指导练习。
2、 学生练习
3、 教师纠错指导学生练习
4、 学生练习
要求:
1、 教师讲解清楚,示范准确,纠错即时。
2、 学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误:
1两臂头上交叉后衔接踏步。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。
应对策略:
1、 在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、 练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练 习。
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第三个八拍同第一个八拍,但方向相反 第四个八拍同第二个八拍,但方向相反
二、伸展运动
动作要领:预备姿势一一直立。
第一个八拍
1-2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈 膝、左臂经侧至上举。
3-4还原成直立
右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈 膝、右臂经侧至上举
还原成直立
左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈 膝、左臂经侧举(眼看左手)
还原成直立
示图:
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第二个八拍
1-2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈