文档介绍：站型走蹲礼仪
七年级二班主题班会
Bangnalice
Banana Baby
一、站姿
站立是人们生活交往中
的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动
作,优美、典雅的站姿是
发展人的不同动态美的基
础和起点。优美的站姿能
显示个人的自信,衬托出
美好的气质和风度,并给
他人留下美好的印象。
(一)正确的站姿要求
(1)头正。(2)肩平。
(3)臂垂。(4)躯挺。
(5)腿并。
(6)身体重心主要支撑于脚
掌、脚弓上
(7)从侧面看,头部肩部与
下肢应在一条垂直线上。
(二)手位
站立时,双手可取下列之一手位:
(1)双手置于身体两侧
2)右手搭在左手上叠放于体前。
(3)双手叠放于体后。
(4)一手放于体前一手背在体后。
(二)手位
双手置于身体两侧
右手搭在左手上叠放于体前
双手叠放于体后
手放于体前一手背在体后
(三)脚位
站立时可采取以下几种脚位:
(1)“V"型
(2)双脚平行分开不超过肩宽。
(3)小“丁”字型
(三)脚位
V"型
双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型
(四)几种基本站姿
(1)身体立直,抬头挺胸,
下颌微收,双目平视,嘴角
微闭,双手自然垂直于身体
两侧,双膝并拢,两腿绷直,
脚跟靠紧,脚尖分开呈“V"
字型。
(四)几种基本站姿
(2)身体立直,抬头挺胸,
下颌微收,双目平视,嘴角
微闭,双脚平行分开,两脚
间距离不超过肩宽,一般以
20厘米为宜,双手手指自然
并拢,右手搭在左手上,轻
贴于腹部,不要挺腹或后仰。
(四)几种基本站姿
(3)身体立直,抬头挺胸,
下颌微收,双目平视,嘴
角微闭,双脚平行分开
两脚之间距离不超过肩宽,
一般以20厘米为宜,双手
在身后交叉,右手搭在左
手上,放在背后。