文档介绍：理论课讲稿体育学院体操教研室谭长青
第二讲体操术语、基础类体操
教学目标
通过教学使学生掌握体操术语的概念、术语的构成、记写方法,掌握队列队形的意义、下达口令的方法,掌握徒手体操的主要内容、练习方法、教学中如何运用示范与讲解等,对基础类体操形成初步的认识和了解。
教学进程安排
本讲理论安排在本门课程的第12次课讲授。体操术语占1学时,基础类体操占1学时。
教学方法
拟采用提问、讲授、创设情境、启发式教学等教学方法
复习思考题
举例说明体操术语的构成。
用体操术语记写一节徒手操。
简述队列队形练习的意义与作用。
如何才能使行进间口令下达准确?
简述在徒手体操教学中如何运用示范与讲解。
教学参考书
1、《体操》.
2、《体操》.
学生阅读书目
中国体操协会网站
2、韩宏飞.《现代体操教学理论与方法》.
理论课讲稿上课日期:第13周
第二章体操术语
[本章提要]:本章主要介绍体操术语的概念、意义和基本要求、概括和归纳了必备的体操基本术语、体操动作术语以及体操术语的运用。
[学习目标]
1、了解体操术语的构成;
2、理解体操术语中的重要概念,基本掌握体操基本术语和体操动作术语的记写方法,并能初步运用于体操教学与训练实践。
[重要概念]:人体运动轴;列和路;极点;同时;回环。
[本章地图]
为使学生一目了然学习内容,导引图展现了本章知识结构。
体操术语的概念和意义
体操术语的概念、
意义和基本要求体操术语的基本要求
人体运动轴和器械轴术语
身体部位与器械关系术语
体操基本术语握器械方法术语
动作关系术语
体操术语
队列队形和徒手体操动作术语
体操动作术语
器械体操和垫上运动术语
体操术语的构成
体操术语的运用体操术语的记写
记写和运用体操术语的要求
体操术语知识结构
第一节体操术语的概念、意义和基本要求
一、体操术语的概念和意义
体操术语是正确说明体操动作的专门用语,俗称体操行话。正确运用体操术语,不仅有助于理解和掌握体操技术、提高教学与训练效果、而且对于普及与提高体操运动、开展体操竞赛、总结和交流经验、促进体操科学研究、发展和丰富体操理论都具有重要的意义。
体操术语有着悠久的历史,随着体操运动的发展和进步而日臻丰富和完善。从某种意义上讲,体操术语的历史就是一部体操运动的发展史。一个国家体操术语的完善程度,反映了这个。
体操术语来自体操实践又指导其实践。它是体操教学、训练、竞赛、科研和交流经验不可缺少的工具。学生在实践中能否正确运用体操术语,是评价教学效果的重要标准。
二、体操术语的基本要求
(一)正确:要确切说明体操动作的性质和表现形式。
(二)简练:语言与文字要简明精炼。
(三)易懂:要使人容易理解。
第二节体操基本术语
体操内容丰富多彩,体操术语是随着体操技术的发展而不断丰富和完善的。体操基本术语很多,下面列举的是一些常用必备的概括性术语。
一、人体运动轴和器械轴术语
(一)人体运动轴
1、纵轴:通过身体重心上下的连线。
2、横轴:通过身体重心左右的连线。
3、肩轴:通过两肩的连线。
4、前后轴:通过身体重心前后的连线。
(二)器械轴
器械轴是指器械最长的工作部分。例如:单杠、双杠、高低杠杠面两端的中心连线;平衡木木面两端的中心连线;跳马和鞍马马面两端的中心连线;吊环的器械轴是通过握点假设的连线等。
二、身体部位与器械关系术语
(一)正:肩轴与器械轴平行的姿势为正。如前正立(“前”字可省略)、后正立、左(右)正立、内正立。
(二)侧:肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。如前侧立(“前”字可省略)、后侧立、左(右)侧立、内侧立。
(三)前、后:胸向器械为前,背向器械为后;但身体倒置时(倒立或倒悬垂时)则相反。
(四)左、右:肩侧对器械的方向,左肩对器械为“左”,右肩对器械为“右”。左右不是固定的,是依照人与器械的位置来确定的。当练习者转体180°后,原来的左就变成了右,右就成为左。
(五)内、外:指人与双杠、高低杠之间的关系。如人在两杠中间,叫做“杠内”;在两杠外面叫做“杠外”。此外,身体绕器械轴胸向器械内转时称“向内转”,反之为“向外转”。
(六)远、近:指身体和器械的距离。双杠成正立时,例如,在与靠近身体的一杠为近杠,远离身体的一杠为远杠;跳纵马时,靠近起跳点的一端为近端,远离起跳点的一端为远端。
(七)斜:人体前后轴与器械轴约成45°角时为斜。例如,斜向助跑直角腾越。
(八)纵器械、横器械:器械轴与练习者助跑方向一致时叫纵器械;器械轴与练习者助跑方向垂直时叫横器械