文档介绍：人体祛除痰湿第一要穴！常常按揉，祛痰运脾又健胃！
【取穴方法】仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处和外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。【主治】头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证、癫狂、下肢痿痹等。
【穴位配伍】配风池穴治眩晕。
配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
配冲阳，有豁痰宁神作用。
配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳作用，主治咳嗽，哮喘。
配照海、陶道，有涤痰醒神作用，主治癫痫【保健养生】
化湿祛痰，安神宁志，是祛除体内湿邪关键常见穴之一，可用于中医九种体质中痰湿质日常保健。
丰隆穴是胃经络穴，联络脾经，能调治脾胃，有很好除湿祛痰功效，是“化痰要穴”。保健常见按摩、艾灸、刮痧法，可预防脾胃、心肺疾病，缓解咳嗽、哮喘、呕吐、失眠等症状。按摩：可用点、按、揉、推法，适适用于痰湿体质日常保健；用大拇指采取点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。
艾灸：可用艾条或温灸器灸，对于虚寒性咳喘、痰多及多种水肿、下肢冷痛有缓解作用。
刮痧：对于失眠、口臭、肥胖病全部有一定缓解作用。1、搓揉丰隆穴，能够消除胃胀症
有大家长时间以来感觉胃胀，常常打嗝，每次打嗝需要很长时间才能停止，食欲不佳，通常情况下不吃早餐，或是饭后总感觉胃部不适。而丰隆穴含有很好诊疗慢性胃肠病、调理胃脏功效。
2、痰湿和丰隆穴
中医讲痰湿，是体内代谢废物堆积。常吃辣甜，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。产生原因，首先是脾胃虚弱。
这时我们采取丰隆穴位按摩：按摩丰隆穴丰隆丰隆来祛除痰湿。痰湿体质人，或是在平时饮食油腻，立即成为痰湿体质人，也可按摩丰隆穴来祛除痰湿。
3、丰隆穴和减肥
按摩丰隆穴能够用来减肥，中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿特效穴，所以能够经过按摩丰隆穴来减肥。减肥人群在过节时就能够放心吃了，在平时就想要减肥而控不了食欲人，也能够采取按摩丰隆穴来减肥。
天天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹运动20-30次。合适参与体育锻炼，若是饮食有节制，少食肥腻油炸食品，则效果更佳。一定要持之以恒坚持，才能实现科学有效减肥。一、痰湿体质是怎样修炼出来
首先痰湿体质人湿气重是肯定。湿”分为内湿和外湿，外湿指空气、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，侵犯人体而致病，广东这边多痰湿就是很好例子；
内湿是指过食肥腻造成脾胃失调，因为脾运化水湿，脾虚就会对水在体内流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多没法代谢而形成内湿。这也是为啥痰湿人多是大腹便便。
其实假如我们本身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。假如阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉。所以常年湿气重好友，一定是脾阳虚。
中医说痰，有“有形之痰”，和“无形之痰”区分。所谓有形之痰，指是我们咳嗽出来痰。而无形之痰，指是那种体内黏稠病理性液体。时间久了，排不出去湿气就会变成痰样部分粘浊物质，堆积在五脏六腑或关节处，阻塞经络，变成痰湿。二、痰湿乱补相当于火上浇油痰湿体质者胆固醇、甘油三酯、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。这种体质人，千万不要轻易进补，假如进补，就跟火上浇油差不多，会越补越乱。
这种体质其实就是吃太