穴位按摩.ppt

文档介绍：穴位按摩保健
韩楠
穴位的概念
人体脏腑经络之气输注于体表的部位,是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。
穴位按摩常用手法
点压
揉滚
推捏
敲打
中指同身寸定位
中指屈曲时,中节掌侧两端纹头之间为1寸。
拇指同身寸定位
拇指指关节的横度作为1寸。
横指同身寸定位
将食、中、无名、小指并拢,以中指第二节横纹处为准,四指的横度为3寸。
经络的概念
“经”,路径;“络”,网络。
经:为主干,大多直行,位置相对较深,数量少。
络:为分支,纵横交错,位置相对较浅,数量较多。
※经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外,调节体内各部的特殊系统
最重要的十四条经脉
手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经
任脉
督脉
三阴三阳
太阳---阳气升
少阳---中转枢纽
阳明----阳气降
太阴---阴气长
少阴---中转枢纽
厥阴----阴气收
穴位分类
1 经穴:归属于十二正经和任脉督脉的穴位
2 奇穴:十四经脉以外,有特定名称位置的穴位,如印堂、太阳
3 阿是穴