文档介绍：《跨栏跑跨栏步》教案
材料来源：九年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社 2013年版
内容来源：九年级《体育与健康》第二章田径
主题：田径跨栏跑
课时：共6课时，第2课时
授课对象：九年级男生
设计者：李磊
目标确定的依据
1•课程标准相关要求
学生能够基本掌握跨栏步技术，并在适当时候大胆运用，增强安全运动意识和能力，发
展体能和健身能力。
教材分析
跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高低栏架的短跑项目，也是田径运动中
技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。通过练****跨栏跑可以培养人们勇敢、
顽强、果断、机智等意志品质和不屈不挠勇于克服困难的精神。为了能让学生更好地掌握动
作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学
过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻
炼效果。
学情分析
九年级学生已经具备完成跨栏跑的身体素质，但是在学****过程中，不排除个别学生尤其
是女生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励和帮助，适当降低动作难度练****如降低栏
高，使其消除心理障碍，体验到成功的乐趣。
课时安排
课时1:介绍完整跨栏技术，学****起跨腿和摆动腿栏侧过栏练****br/>课时2:复****学****起跨腿和摆动腿栏侧过栏练****学****跨栏步技术
课时3:复****跨栏步技术，学****栏间跑技术
课时4:复****栏间跑技术，学****起跑至第一栏技术
课时5:学****全程跨栏技术
课时6:跨栏技术技能评定
目标
认知目标：让学生了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学****兴趣，明确摆动腿与起跨
腿的动作要点。
技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作， 80%以上学生能以正
确动作跨越栏架，20%左右学生能以较快速度连续跨越 3个低栏
情感目标：勇于跨越栏架，提高学生心理水平，树立自信心，培养学生勇敢果断、坚
毅顽强的意志品质。
重难点
重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的提拉送；难点：过栏快，上下肢协调配合过栏
评价任务
说出跨栏跑技术中跨栏步技术的要点，并能够顺利完成跨栏步。
评价要点：能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是摆动腿的抬伸压、起跨腿的提
拉送，以及上下肢协调配合过栏
分四组，每组男女均等完成丛林接力游戏。
评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成接力，注意安全。
教学过程
结构
学****内容
指导与练****br/>组织形式与过程评价
次
数
一、课堂常规
，报告人数。
集合整队组织形式：四列
教师宣布本课内容：
。
横队。
；
，安排见****生。
评价方式：语言表述。
。
。
评价要点：快、静、齐，精神饱满。
导
入
二、热身练****br/>，要
练****二组织形式：
4
与
慢跑
求快静齐。
学生成四路纵队绕田径场慢
X
热
。
跑。评价方式：语言表述。
8
身
三、徒手操
老师口令清晰，动作准确
评价要点：精神饱满，动作正确。