文档介绍：爱眼日宣传资料
【篇一：爱眼日宣传资料】
1996年，国家卫生部、国家部、团中央、中国残联等12个部委联合发出，将爱眼日活动列为国家之一，并确定每十二个月6月6日为 全国爱眼日 。
全国爱眼日宣传资料 眼睛是人类观察世界关键器官，又是人类沟通外部世界渠道，所以眼睛是心灵窗口。现在带眼镜人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高发展时代更需要一双明亮眼睛，保护少年、视力刻不容缓。其原因大多数是失调，先天不足及多种不良用眼****惯，学****担心，工作夜以继日，长时间看 电视、操作等，过分用眼，得不到充足休息，久而久之造成视力下降，眼睛疲惫、过分 所致。引发视力疲惫关键原因：
1、眼部原因：
(1)调整异常，因过分使用调整力而易发生视疲惫。
(2)眼肌平衡失常，隐斜注视物体时可引发视疲惫。
(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引发视疲惫。
2、全身原因：全身引发疲惫，眼耐受力降低加上眼部原因影响更易发生视力疲惫。
3、环境原因：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引发视力疲惫。
4、营养不足，饮食补充不足，视力功效营养不良也可引发视力疲惫。
爱眼日资料：爱眼预防 1、加强锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强壮康水平。
2、常常参与文体活动，消除疲惫，保持精神愉快开朗、乐观
3、注意眼部卫生，纠正不良用眼****惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)连续用眼1小时后应稍休息调整眼担心度，看远处调整视力。
4、定时检验视力发觉视力下降应立即检验原因，立即诊疗，需配眼镜应立即去验光配适宜眼镜矫正视力。
5、坚持做眼操，确保充足睡眠时间。
6、改善营养饮食，增加含维生素a、d、钙铬食膳。忌烟酒等不良****惯。
饮食上补充足够视觉机能保健营养素可降低眼疾发病：
(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
(2)钙吸收离不开维生素d，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、d、还含有a及磷。
(3)含铬较多食品，如粗面粉、油、葡萄糖等。
(4)含维生素a食品，如肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。
爱眼日资料：眼保健操 指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，要找准，产生酸 胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。
(1)双目闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴。
爱眼日资料：眼保健歌 一 、用眼知识
眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。连续读书有时限，眼保三操常常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。
二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲惫关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调整能力晶，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。
三 、近视镜正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。
四 、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌()儿童，听我说。
眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定时检验真需要，立即矫正视力好。
、弱视,切莫错过6岁以前最好矫治年纪
，尽早去查眼
，早期防治极关键
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【篇二：爱眼日宣传资料】
保护眼睛要重视，严防眼疾成病理。在立即到来爱眼日，小编为大家带来了相关内容，欢迎大家来阅读了解哦!
全国爱眼日宣传资料大全
每十二个月6月6日是全国爱眼日(national eye health day)。6月6日是第16个全国爱眼日，活动专题为“关爱低视力患者 提升康复质量”。
2 全国爱眼日由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在中国设置爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科教授们响应，决定每十二个月5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日，天津首次举行爱眼