文档介绍：第一阶段（1-7天）
清排期：（排毒与修复）
此阶段成为新陈代谢周，食物以胡麻油、薏米、香菇、南瓜、胡萝卜、鲤鱼等为辅助原料。另配月子水、生化汤、月子饮料（茶点）
早餐：（粥膳）
田园蔬菜粥桂圆红枣糯米粥小米鸡蛋红糖粥药膳四神粥
天恒四季养生猪蹄粥黑芝麻糯米粥莴苣子粥香菇芋头肉丝粥鲤鱼粳米粥山莲葡萄粥养生金瓜豆腐一品羹红苕药膳薏米粥红曲大米粥养生鸡子羹小米鸡蛋红糖粥黄芪橘皮红糖粥糯米红糖粥小米龙眼粥花生紫米粥养生药膳火腿粥红枣菊花粥黄豆怀山粥
开胃小菜：
养生泡菜、四丁花生、胡麻油拌榨菜、双麻拌时蔬（各类时令蔬菜及野菜）
（点心）

金银卷蒸饺包子馒头花卷五仁枣糕芝麻烧饼发糕白水煮农家土鸡蛋养颜红豆汤包子馒头花卷鳝丝打卤面粉面上汤云吞三鲜手擀杂汤面
（水果）
苹果香蕉圣女果哈密瓜提子
中餐（菜类）
荤类：
鱼尾豆腐归地烧羊肉麻油猪肝（猪心）炒油菜
西芹鸡柳芥蓝抓炒嫩牛柳萝卜炖羊排
田七温炖鸡翅鲤鱼煮冬瓜猪蹄花生煲
赤小豆炖鲫鱼菠萝鸡胗花生鸡脚药膳排骨炖
当归田七炖农家鸡公仔清蒸野生鳜鱼
素类;
黑白芝麻拌莴笋鲜笋百合黑木耳炒鸡蛋温拌银丝（黑黄豆芽梗）海米菠菜小炒时蔬松仁玉米香菇菜心炝炒西兰花鲜桂温猪心
红烩养生鹌鹑蛋
汤类：
薰衣草白菜汤腐皮益母鸽蛋汤
黑木耳枣汤
南瓜红枣汤
香菇当归甲鱼汤
十全鱼汤
胡麻鱼汤
益母草荷包汤
干贝乳鸽汤
藕节黄芪猪肉汤
鸡蛋大枣汤
益母木耳汤
当归生姜羊肉汤
元气鱼汤
山药红枣猪蹄汤
豆腐酒酿汤大排杂菌养生温补汤
主食
各类米饭（小米饭薏米饭黑米饭五谷饭大米饭）
中点
杂粮包宫廷小窝头白水煮农家土鸡蛋甜点蛋糕
月子饮料（茶）
蒲黄益母红糖饮天恒秘制羊肉猪蹄膏天恒秘制养肝神奇茶
玫瑰藕粉汁香蜜茶丹参糖茶高维生素果汁饮养生温补蔬菜汁黄芪橘皮栀子茶

晚餐（菜类）
荤类：
1养生宫保蟹腿 2清蒸桂鱼 3鲍汁扣三宝
4香煎银鱼鳕鱼 5橙丝牛柳 6香菇抓炒肉
7肝腰合炒 8天恒养生清炖东山羊膳食排骨
山药木耳排骨山药猪肝清蒸麻油鱼
素类：
温拌蕨菜素炒豆皮炝拌莲藕
胡麻油拌香芹田园什蔬农家萝卜皮
萝卜干青豆圣女果围芦笋
汤类
当归生姜羊肉汤银耳鱼尾汤天恒养生元气鱼汤秘制养颜瘦身红豆汤
素笋黑木耳汤黄豆鸡脚汤红枣薏米冬瓜汤虾丸鸡蛋汤养生十全鱼汤养生麻油鱼汤养生当归鱼汤养生枸杞鱼汤
养生香菇鱼汤
养生干贝鱼汤

晚主食点心
馒头花卷千层饼手抓饼玉米椰奶饼杂粮窝窝头白水煮农家土鸡蛋
月子饮料（茶）
红糖芦根饮葱味牛奶香蜜茶油菜汁香蕉冰糖汤天恒秘制川穹调经茶天恒秘制参芪补膏藿香红茶黄花菜马齿觅饮补血红颜果蔬汁
川贝木瓜饮猕猴桃红枣茶嫩肤果汁白糖豆浆饮草莓综合果汁养生橘枣饮养生麦芽汁天恒秘制血母痛汁饮

第二阶段：7-15天
收缩期：（净化与调整）
此阶段称为调理令血疏通脉络期，食物以猪心、红枣、猪蹄、红衣花生、当归、怀山、枸杞子等为辅助原料佐餐，另配月子水、生化汤、月子饮料（养颜美肤茶）
早餐
1 海参羊肉粥 2虾皮香芹燕麦粥 3豌豆粥 4鲢鱼小米粥 5黄花菜瘦肉粥
6茴香粥 7猪血鱼片粥 9山楂洛神粥
10丝瓜鲤鱼头粥 11糯米淮山粥 12南瓜小米粥 13小米龙眼粥
14山药芝麻粥 15黄豆山药红枣粥