富兰克林13条美德.doc

文档介绍：袇十三条美德修养
薇1节制食不过饱，饮酒不醉。
2少言说话必须对别人或你自己有益；避免闲聊。
3秩序物归其所，事定期限。
4决心做应该做的事情；决心要做的事应坚持不懈。
5俭朴花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。
6勤勉不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7诚恳不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。
8公正不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9适度避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
10清洁身体、衣服和住所力求清洁。
11镇静不要因为小事或普通的、不可避免的事故来扰乱自己。
12节欲爱惜身体，不要有损于自己或他人的平静与名声。
13谦逊学习耶稣和苏格拉底。
袅美德修养自检表（2011/10）
羁美德修养
袀星期一
蚇星期二
羂星期三
蚃星期四
虿星期五
螆节制
莃少言
膁秩序
莈决心
袆俭朴
螄勤勉
袃诚恳
膇公正
袆适度
膅清洁
芁镇静
膀节制
谦逊
美德修养自检表
美德修养
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
节制
少言
秩序
决心
俭朴
勤勉
诚恳
公正
适度
清洁
镇静
节制
谦逊
美德修养自检表
美德修养
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
节制
少言