文档介绍:教
学
容
第二套广播体操《时代在召唤》
教
学
任
务
学****广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。
部分
教 学 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
1 体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€
2师生问好! €€€€€€€€€€
3 宣布教学任务、检查服装、报数。 €€€€€€€€€€
4 队列练****立正、稍息、看齐、报数。 €€€€€€€€€€
5 教学组织:成四列横队。
€
3
准
备
部
分
1 准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
2 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。
3 教学方法:学生听口令集体练****br/>4 教学组织:四列横队成体操队形站。(同上)
8拍
╳
4
7
基
《时代在召唤》 (第 1 次 课 35 分钟)
(一)动作名称:预备节和伸展运动。
(二)教学任务:学****广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。
25
本
部
分
(三)教学要求:冲拳有力,弹性屈伸,弓步蹬直,充分伸展。
(四)教学重点:冲拳有力,弹性屈伸。
(五)教学难点:弓步蹬直,充分伸展。
(六)教学手段:
1)讲解动作要领。
2)分解动作练****br/>3)完整动作练****br/>4)听口令或音乐练****br/>(七)教学组织:四列横队成体操队形站。
(八)易犯错误:
1、向上冲拳时,方向不正,有肩角,低头。
2、弓步时,后腿易屈膝。
3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。
(九)纠正方法:
1、冲拳练****向上要部位准确,拉开肩角;向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合,力
感要强。
2、弓步练****上体要正直,后腿要蹬直。
3、侧上举练****要充分伸展,手臂注意经前路线,两臂的开度不要太大。
结
束
1 放松运动:
1)手臂放松 2)腿部放松 3)跳跃放松。
8 ╳
5
部
分
2 小结本课:
3 宣布下次课教学容和课外练****容。
4
小
结
心
率
曲
线
预
计
脉搏(次/分)
180
160
140
120
100
80
60
 
0 10 20 30 40 时间(分)
练****密度预计
38 %
第二课时
教
学
容
第二套广播体操《时代在召唤》
教
学
任
务
学****广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复****第1节动作。
部分
教 学 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
1 体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€
2师生问好! €€€€€€€€€€
3 宣布教学任务、检查服装、报数。 €€€€€€€€€€
4 队列练****立正、稍息、看齐、报数。 €€€€€€€€€€
5 教学组织:成四列横队。
€
3
准
备
部
分
1 准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
2 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示边提要求。
3 教学方法:学生听口令集体练****br/>4 教学组织:四列横队成体操队形站。(同上)
8拍
╳
4
7
基
本
部
分
《时代在召唤》 (第 2 次 课 35 分钟)
(一)动作名称:四肢运动、肩部运动。
(二)教学任务:学****广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复****第1节动作。