文档介绍：相关大学生熬夜研究性汇报
摘要：
熬夜，是一个现代生活常常听到一个现象，是一个危害人身体不良现象。午夜12点，房里灯还亮着，案前是一堆堆资料、计算机屏幕上是一排排数据和图表，周遭静得像全部事物全部停了下来，只有熬夜人，还在伏案工作…… 熬夜确实不是好事，但为了完成工作，为了考试，或为了老师同学认同，又或沉迷网络游戏、看电影，现代大学生熬夜几乎可说是一个常态。而长久熬夜使得平时工作学习效率下降，身体健康受到损害。
本文在实际调察访谈基础上，分析大学生熬夜现实状况和原因，并提出对应处理方法。
Abstract:
Staying up late is one common phenomenon in the modern life and is bad for people's health. In the midnight, the light is still on, what on the desk is just piles of material, and the computer screen is with diagrams and rows of data .Surrounding is so static just like everything stopped down. Only those who stayed up still work at his desk. Staying up late indeed is not a good thing, however, in order to complete the work, prepare for the exam, or for the identification by teachers and classmates, even for the network games, movies, modern college students stay up is almost a normal state. Long-term staying up late makes the efficiency of work and study drop and damage to the healthy body.
This paper based on the actual investigation and interviews, then analyzes the status and causes of college students' staying up, and put forward some corresponding solutions.
关键词：大学生 熬夜 原因
Key words: college students stay up causes
一、引言
熬夜，对于学生来说是很普遍现象。尤其是大学学生，没有家长督促，没有像高中一样过多作业和高考压力，不过大学生熬夜现象仍然是频频皆是。俗话说，身体是革命本钱，熬夜对于你本钱来说，是一个很致命敌人。
美国国家健康研究中心最新研究结果表明：“熬夜“是大家在向自己健康赊债一个“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。
英国格拉斯哥大学心理学系主任科林埃斯皮教授认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼一项直接影响人健康和长寿原因。她说：“多睡一小时，你得到不只是工作时愈加充沛精力，还可能挽救了自已生命。因为人若常常熬夜最轻易疲惫、精神不振，人体免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等全部会找上你。假如长久熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过分劳累使身体神经系统功效紊乱，引发体内关键器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重就会造成全身应激状态、感染疾病几率对应提升。而对于一个大学生来说，熬夜最直接后果就是影响次日学习，听课效率也会降低，从而造成学业不佳。
为此，我们期望经过我们调查研究，发觉目前大学生睡眠习惯，分析一系列造成熬夜原因和大学生对于此问题见解和态度，并针对调查结果提出可行性提议。
二、分析和发觉
1、叙述现象
依据我们小组调查问卷结果显示，大学生熬夜已经成为了各大高校中很普遍一个现象，大部分学生全部在靠近十二点时候睡觉，即使大部分高校有严格限电要求，甚至有时候会出现通宵熬夜情况。究其原因，很多大学生表示因为晚上睡不着，要找点事情做，所以就会熬夜；还有大学生表示自己有必需要完成事情，比如作业、论文等等，还有同学熬夜为了上网，看电影，玩游戏。对于熬夜现象，大学生普遍表示