单位冬季体育活动方案.docx

文档介绍：单位冬季体育活动方案

　　xx市中心血站2021年冬季体育活动的方案
　　一、目标
　　为迎接xx市2021年冬季体育活动的顺利召开，提升本站职员身体素质，增强职员间的交流、协调和配合，特举行xx市中心血站2021年冬季职员运动会。
　　二、活动时间2021年12月下旬
　　三、参与人员全站符合参与活动条件的职员
　　四、活动内容
　　拔河比赛
　　跳绳比赛
　　仰卧起坐比赛
　　踢毽比赛
　　口吹气球比赛
　　乒乓球击球比赛
　　多人齐走赛
　　动感单车比赛
　　五、活动细则
　　拔河比赛：全部参赛人员分为两组，采取一次定输赢的方法，拔河绳中心标志偏向并超出4m线方为获胜方。
　　跳绳比赛：全部参赛人员分为两组，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最终以剩下未参与跳绳人数多的一组为优胜组。
　　仰卧起坐比赛：全部参赛人员分为两组，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组
　　踢毽比赛：全部参赛人员分为两组，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组
　　口吹气球比赛：全部参赛人员分为两组，各参赛组组员在要求时间口吹气球，并确保气球体积符合一定要求，以在要求时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组乒乓球击球比赛：全部参赛人员分为两组，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组
　　多人齐走赛全部参赛人员分为两组，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，抵达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组
　　动感单车比赛：以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
　　六、获奖者奖励措施
　　凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元
　　个人赛活动设置一等奖、二等奖、三等奖
　　七、尤其说明
　　参赛人员及项目负责组织者、裁判均必需遵守时间，不能按时到场参与者视为自动弃权，不得参加评奖，其后果自行负责。