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调整考试状态主题班会.ppt

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调整考试状态主题班会.ppt

上传人:精品小课件 2020/12/20 文件大小:198 KB

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调整考试状态主题班会.ppt

文档介绍

文档介绍:如何达到考试的最佳状态
1
必胜的信心—— 是良好心态的重要组成部分
愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度,
克服困难。
只要尽了最大的努力,就对得起自己,
对得起帮助自己的人,就无悔无憾。
2
保持较轻松并适度紧张的心态 —
平和但适度紧张的考前心态,有助于我们保持较为兴奋的竞技状态。
3
接到试卷后,先用笔填好相关
的内容(包括答题卡和答题纸上准考证号、姓名和座位号等) 。
4
浏览:只看试卷结构不看内容  
  应抓紧时间把试卷结构浏览一遍,一共多少道题,多少页,有没有空白页?最后一题在哪一面,以防止漏掉某一页的题没有做。
  浏览试卷结构时,不要浏览试题内容。因为模考有些题目难度较大,所给的条件很隐蔽,不字斟句酌,就难以真正弄清题意。如果第一印象错误会影响下一步答题。再则有些同学心理素质较差,在没有仔细审题的情况下看到一些难题就心里发毛影响正常发挥。不能卷子发下来就埋头做题,这样只会“欲速则不达”。
5
考中——
1、要如入无人之境。
将考试看成表现自己的好时机 ,不断排除因难题带来的紧张,做到积极的思考,冷静地分析,日积月累,练就出入无人之境的心理功夫。
6
2、答题顺序:从卷首依次开始
  
一般地讲,全卷大致是先易后难的排列,所以,正确的做法是从卷首开始依次做题。
7
一、答题时抱着“试试看,看这个题难不难,难就做下一个题”的想法,这样每做一个题时,就准备着换个题做。在这种思想支配下或者审题不细、想的不深,没有悟出隐含条件和题目的暗示,把不很难的题看成难题,望而生畏;或者误解题意、答非所问。他们不断地从一个题转移到另一个题,收获不大,差错却不少,这类毛病可以形象地叫做“打水漂”。
8
二、有的同学坚决地“依次"做题,前一题不做完就不做后一题。他们往往是“如果前一个题不做完,做下一个题时总是想着它,怎么也放不下。"如此执着的学生常常因为一个题的严重挫折搞得心慌意乱,导致整场考试的失败。这类毛病可以形象地称为“吊死在半路"。
9
总之,不执着不好,太执着也不好,两种极端都不可取。一份试卷,虽然大致是先易后难,但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的,执着程度适当,才能绕过难题。 在关键时刻,敢于放弃也是一种明智的选择。
10