文档介绍：1、怎样科学地用腿
一、教学FI标
懂得科学文化知识是推动社会发展的重要力量。
2 •懂得少年儿童必须努力学好科学文化知识。
二、教学准备
布置学生课前搜集一些科学家科学用脑的事例备用。调查学生屮学****效果好的学生是如何善于、勤于用脑的做法。
三、教学过程
―、引入新课：
1・由身边事引入。
2 •请一、两位学生讲科学家科学用脑的故事，然后引出今天要学****和讨论的课题。
3・从调查部分同学的睡眠时问与学****成绩的比较入手，引出课题。
探究竟：
请同学分析资料1：想一•想为什么我们每天必须保证8 10小时的睡眠？体育
活动对人脑有什么益处？（及时肯定鼓励同学们的表现）
请几位同学介绍IH己每天的作息规律,大家帮助这几位同学来分析他们的作息规律是否合理，有哪些不良****惯。这些不良****惯对我们的学****和生活有哪些危害。你应该怎样做？
（关于睡眠的意义，教师可举下而材料：青少年应该保证充足的睡眠，可使脑得到休息。现代科学证明：适当的休息有助于学****英国学者史贝墓创办了一所睡眠学校，这听起来似乎是在开玩笑，但他通过实验发现, 睡眠时播放英语唱片，第二天在学****英语单词和发音时，就比入睡时没听唱片的人学得快而且准确。这也说明睡眠在使脑得到休息的同时，也助于促进学****br/>请同学们为自己设计合理的作息规律。
为同学们介绍一种积极的休息方法：交替活动、选出体质相当的甲、乙两同学作为“屈仲臂实验”的受试者。由老师发令并计时，其他同学观察和计数受试同学在实验屮屈臂频率变化的情况。按下述步骤实验：
甲：右臂屈一伸半分钟；休息半分钟；右臂屈一伸半分钟。
乙：“右臂一左臂一右臂”各交替屈仲半分钟。
结果如下：
受试者
屈一伸臂运动（次）
0 一30 秒
右臂运动
104
31-60 秒
田
休息
61-90 秒
右臂运动
83
请同学们分析实验结果，能得到什么结论？根据这一结论，生活学****屮
你打算怎样做？
请同学们看资料2：此图是心理学家艾宾洁斯著名的遗忘曲线，请大家认真分析此曲线，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记忆，防止遗忘？
请同学们结合条件反射的有关知识来思考。
总结：学****过程也是建立条件反射的过程，条件反射一旦建立，要不断巩固，否则就会消失。因此，学****过程屮我们要不断复****所学知识才不会遗忘。且最好半天学的新知识半天就复****这样才会记得牢。
大家谈
你复****功课是不是及时的？你复****功课的内容一般是怎样安排的？请你依据所学的知识，合理安排今天的复****br/>实际用：请几位成绩好的同学谈谈自己在学****屮是如何科学用脑的。从这几位同学的经验屮，大家得到什么启示？同学交流回答后，总结：
1、要善用脑：学****时精力高度集屮，讲究方法，劳逸结合，提高效率。
2、要勤用脑：俗话说“脑子越用越灵”。学****要主动，多问多思，充分发挥大脑皮层功能。
特别提示学生要好问勤问，可通过一•些名人在学生时代如何勤学好问，或结
合同学屮好问提高学****成绩的例子来说明。
3、丰富生活、开阔眼界
小结全课：结合“知识链”的内容，请同学们先谈一谈这节课都有有什么收获。同学谈后，再针对教学重点进行总结。
（教师要多鼓励、多表扬。）
作业：课外活动；搜集事实材料证明：“