文档介绍：压力与情绪管理
郑重承诺
一、【课程目标】如不满意
1．用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪；全额退款
2．掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧；
3．焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系；
4．提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。
认识压力与情绪，与其共舞！

国外数据：（1）美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每个员工的缺勤会造成668美元的损失；
（2）40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦怠所致；
（3）压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；
（4）75%的员工会在工作时间考虑个人问题，超负荷的压力不仅仅损害个体，更严重破坏了组织
与社会的健康发展。
（5）世界500强企业中有95％企业使用 EAP服务，1美元的投入可以带来8美元的回报。
国内数据：（1）中国每天会产生5000个职业病人；
（2）在一定量的被调查人群中，%的被调查者存在一定程度的心理健康问题；%的被调
查者存在严重的心理健康问题；%的被调查者存在比较严重的心理健康问题；60%的人希望得到
不同程度的心理帮助；
（3）中国的职业经理人与企业家们“有时出现”或“经常出现烦躁易怒”%，“疲惫
不堪”%，“心情沮丧”%，“疑虑重重”%，“挫折感强”%，
“悲观失望”%。我们正常人群中存在心里障碍的比率高达到20%左右；
（4）由于多方原因造成的中国企业面临的员工跳槽率与离职率已高达6%---15%;
员工的个人生活压力、职业压力与心理健康对企业造成的工作绩效与健康发展的影响也日渐增强并受到广泛关注！
二、【课程对象】
企业总经理、副总、部门经理、主管、以及储备干部
三、【讲师介绍】
白桦老师
★杰赢企管名誉团长独家签约首席讲师
★中国首批国际EAP协会认证专业人士，中国
首批EAP专家
★人力资源和劳动保障部“EAP咨询师”认证
考试教材编委与授课专家　　
★中国科学院心理研究所“员工援助师”系列
课程特聘讲师
★中国科学院心理研究所“高级员工援助师” 　
★多家机构EAP项目顾问
★曾任日本东芝（中国区）集团人力资源部总监
长期工作在企业管理前沿，是中国早期从企业角度关注EAP、职场心理健康的专业人士之一，目前已为5家制造型企业培养出专业的内部辅导师团队。
近二十年的工作积累了深厚的理论功底，丰富的实战经验，大量工作场所的真实案例。对企业人员心理及工作状况极为了解，擅于将心理学理论及心理咨询技巧运用到管理咨询及课程中，既能从领导者的高度提出问题，又可从执行者的角度找到解决问题的方法。成功地为十数家大中型企业导入、建立员工心理健康管理体系，并对其具体运行进行督导，效果甚好。
白老师现专心致力于中国企业EAP项目的研究及落地实施工作，并坚持积极关注职场