88式太极拳.doc

文档介绍：88式太极拳
第一路
预备式（无极式）
起式
揽雀尾
单鞭
提手上式
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左搂膝拗步
上步搬拦锤
如封似闭
十字手
第二路
抱虎归山
上步揽雀尾
斜单鞭
肘底看锤
倒撵猴
斜飞式
提手上式
白鹤亮翅
左搂膝拗步
海底针
扇通背
翻身撇身锤
进步搬拦捶
上步揽雀尾
单鞭
第三路
云手
单鞭
高探马
右分脚
左分脚
转身左蹬脚
左右搂膝拗步
进步栽捶
翻身撇身锤
进步搬拦捶
小七星锤
右蹬脚
左打虎式
右打虎式
右蹬脚
双风贯耳
左蹬脚
转身右蹬脚
进步搬拦捶
如封似闭
十字手
第四路
抱虎归山
上步揽雀尾
斜单鞭
野马分鬃
上步揽雀尾
单鞭
玉女穿梭
上步揽雀尾
单鞭
第五路
云手
单鞭
下式
左右金鸡独立
倒撵猴
斜飞式
提手上式
白鹤亮翅
左搂膝拗步
海底针
扇通背
翻身撇身锤
进步搬拦捶
上步揽雀尾
单鞭
第六路
云手
单鞭
高探马
白蛇吐信
转身单摆莲
进步指裆捶
上步揽雀尾
单鞭
下式
上步七星
退步跨虎
转身双摆莲
弯弓射虎
进步搬拦捶
如封似闭
十字手
合太极
88式太极拳
第一路
预备式（无极式）
起式
揽雀尾
单鞭
提手上式
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左搂膝拗步
上步搬拦锤
如封似闭
十字手
第二路
抱虎归山
上步揽雀尾
斜单鞭
肘底看锤
倒撵猴
斜飞式
提手上式
白鹤亮翅
左搂膝拗步
海底针
扇通背
翻身撇身锤
进步搬拦捶
上步揽雀尾
单鞭
第三路
云手
单鞭
高探马
右分脚
左分脚
转身左蹬脚
左右搂膝