文档介绍：拥有诚实,就舍弃了虚伪;拥有诚实,就舍弃了无聊; 拥有踏实, 就舍弃了浮躁, 不论是有意的丢弃, 还是意外的失去,只要曾经真实拥有,在一些时候,大度舍弃也是一种境界。青春痘是令人非常痛苦的, 很多人都会有青春痘的出现, 青春痘使我们大家的皮肤变得粗糙而难看, 而且, 青春痘一旦处理不好就会留下难以治愈的痘疤痘痕。青春痘症状还是有轻重分别, 轻微的人可能只是在皮肤上产生小粉刺, 外观上不是很明显, 对于日常生活也不至于引发太大困扰; 不过严重的人,也就是会被叫“痘花”的人,在临床上大致可以分成两种类型, 一种称做恶病质痤疮, 症见众多暗红色或紫红色丘疹、结节、脓疱,严重者会有血脓、颈部淋巴结肿大等。另一种称为聚合性痤疮, 特点为脸上长满又大又多的皮疹, 甚至形成囊肿、脓疡,易留下疤痕,影响观瞻。青春痘的出现和日常的生活习惯,饮食有一定的关系,因此,要想去除青春痘就要从日常生活中做起:多喝水, 少吃高脂肪性食物, 建议你一定要要禁烟,酒, 辛辣食物. 少用化妆品. 多用热水洗. 建议你口服葡萄糖酸锌, 或者同时服用维生素 b. . 不要吃味精鸡精, 因为这回造成锌的排除增加. 因为它们有可能导致锌的排除增加. 锌的缺乏几会导致这个病. 这个没有特效疗法。为大家提供一些青春痘饮食疗法: 1 、雪梨芹菜汁:芹菜 100 克,西红柿 1 个,雪梨 150 克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日 1 次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 2、红萝卜芹菜汁: 红萝卜( 中等大小)1个, 芹菜 150 克, 洋葱 1个, 洗净后放入搅汁机中搅汁, 饮用, 每日 1次。清热解毒, 祛火。可辅助防治痤疮。 3 、枇杷叶膏:将鲜枇杷叶( 洗净去毛)1000 克,加水 8000 毫升,煎煮3 小时后过滤去渣, 再浓缩成膏, 兑入蜂蜜适量混匀, 贮存备用。每次吃 10 克~ 15克, 每日 2次。功效清解肺热, 化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 4、海藻薏苡仁粥: 海藻、昆布、甜杏仁各 9克, 薏苡仁 30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮, 弃渣取汁液, 再与薏苡仁煮粥食用, 每日 1次,3 周为 1 个疗程。功效活血化瘀, 消炎软坚, 适用于痤疮。 5、山楂桃仁粥: 山楂、桃仁各 9克, 荷叶半张, 粳米 60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日 1 剂,连用 30 日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 6 、海带绿豆汤:海带、绿豆各 15 克,甜杏仁 9 克,玫瑰花 6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好, 与各药同煮后, 去玫瑰花, 加红糖食用。每日 1 剂,连用 30 日。适用于防治痤疮。 7、醋姜木瓜: 陈醋 100 毫升, 木瓜 60克, 生姜 9克。将3 味共放入沙锅中煎煮, 待醋煮干时, 取出木瓜、生姜食之。每日 1剂, 早晚 2 次吃完。连用