文档介绍：《大学生素质拓展训练》课程标准
一、课程概述
（一）课程的性质与定位
本课程为选修课程。
该课程的课程目标是：学生在教师的指导下，开展素质拓展活动，进行提高自信心训练、团队意识训练、意志力训练、挫折应对训练等，提高学生的心理素质。
（二）课程教学设计的基本思路
素质拓展主要是强调人格素质的培养，通过体验式教育活动，帮助大学生正确地认知自我，树立自信心，培养积极的心态，学会主动承担，学会信任与合作, 学会感恩，建立双赢的心智模式，提高自我控制能力、时间管理能力、创新能力等。
本课程以学生为教学主体的“演员”，教师是教学中的“导演”。实训通过角色拌演法、任务导向法、情景模拟法、竞赛、团队管理等方法展开。以调动学生积极性，增强学生学****的自主性，以体验式教育为主线，建立任务导向式的教学方法体系。
二、课程目标
（一）素质目标
良好的道德品质
积极的心态
自信、积极进取精神
强烈的责任心
良好的沟通素质
坚毅不拔的品格
团队合作精神
创新精神与意志
（二）能力目标
认知自我能力
情绪调节与控制能力
良好的沟通与交往能力
良好的思维能力
良好的团队合作能力
良好的时间管理能力
良好的计划目标管理能力
良好的创新能力
三、课程内容与要求
（一）课程内容
1 •素质拓展训练的概述、基本理论、安全措施、拓展训练场地、器材的安全使用
破冰起航、团队组建
团队意识和团队合作
建立学生自信和他信
（二）训练过程
1 •训练
这是拓展训练关键的第一步体验。任何一个训练项目的开始都是学生
在培训师的指导下去经历一种模拟的场景，去完成一项任务，并以观察、表达和行动的形式进行，这种体验是整个过程的基础。（请同学们遵守规则，积极参与）

学生通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的、活性很强的、印象深刻的。这时学生将开始自发的回想刚才经历的全过程，对这一过程进行分析，开始产生一些观点。这个环节是极其重要的，因为从心理学的角度讲，感受经过表达（尤