文档介绍：1 :意志品质表现在哪些方面? 2 :坚强的意志有什么重要作用? (1)坚强的意志是坚定人生目标的保障。(2)坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。(3)形成良好的行为****惯需要坚强的意志。(4)坚强意志是重要的心理品质,是成功的保证。独立性;果断性;自制力;坚定性。第2节在生活中磨炼自己知道磨练坚强意志的方法。【学****目标】一位心理学家请来一些人帮助做实验,要完成的任务是步行下乡,去一个 10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组,人们不知道要去多远,只跟着向导向前走;第二组,被告知要去一个 10公里的小村庄;第三组,被告知要去一个 10公里远的小村庄,并在前进的途中,每一公里又一个里程碑解释所走完的里程。猜一猜,哪一组到达目的地的人最多?为什么? 1、确立明确的目标合作探究,理解磨练坚强意志的方法请你结合刚才事例,独立思考下列问题。(1)人生为什么要有目标? 人生因为有了目标,才变得充实而富有意义。缺乏目标,人生就会迷失方向,缺乏前进的动力,并会很轻易地被打倒。(2)人生目标与磨练意志两者有什么关系? 人生目标的实现过程,也是磨砺意志的过程。一个意志坚强的人,能够专注、执著于自己的目标,坚持数年、数十年、甚至一辈子,一步一个脚印地朝着既定目标前进,最终实现自己的理想。生活目标自己的设想和打算项目意志品质目标学****目标人生目标畅谈制定学****计划,持之以恒地执行。克服生活中的种种困难,学会做事,学会生存……培养自己成为一个自立自强的人。学会自理自立,直面困难与挫折,处事果断,加强自我约束,提高自制能力。阅读教材 P 108 “读一读”,思考: 毛泽东同志的人生目标是什么? 为了实现这一人生目标,他是通过生活中的哪些行动来磨练自己意志的? 毛泽东同志磨炼意志的行动: 寒假里: 下雨天: 烈日当空: 春风吹来: 下霜天: 徒步穿田野,上山下山,绕过城墙,渡过江河。雨浴日光浴“风浴”露天睡觉,水里游泳 2、做自己不感兴趣但有意义的事情阅读教材 109 页“体操王子”李宁的材料。然后独立思考,举手回答: “体操王子”李宁是一个长期在运动场上摸爬滚打的人,本来对画画没什么兴趣,学画画对他而言是件苦差事, 为什么李宁还去学画画?对你有什么启发? 合作探究,理解磨练坚强意志的方法在我们学****的课程中哪些是你不感兴趣的?今后应该怎么对待它? 下列情况下我们应该怎么做?共同说明了什么? ①、早上起床时间到了,可外面雨雪交加,被窝里却暖暖和和。②、老师正在讲课,困意袭来。③、自****课上,同学找你说话。④、放学路上,同学喊你去网吧玩游戏, 并且说他请客。合作探究,理解磨练坚强意志的方法 3、加强自我管理和约束 3、加强自我管理和约束结合刚才事例以及课本 P 109内容,独立思考: (1)磨练意志为什么要加强自我管理和约束? 磨练意志的过程是一个艰苦的过程,若不能有效地管理自己,就难以收到预期的效果。所以要磨练坚强的意志,就要学会约束和管理自己。(2)请你介绍几种自我管理和约束的方法? 座右铭法;写日记,反省法;制定切实可行计划, 并严格执行;必要情况下,请求老师、家长、同学的监督和帮助。